Как контролировать вес беременной. в идеале скинуть немного, ну или хотя бы не набрать лишнего)

муж сам любит правильно питаться, но видно, что его уже воротит от фитнес-меню, просит голубцов в подливе и пельменей домашних
спасибо девочки)))) у нас мальчик кстати второй тоже) а вам определили пол или нет еще*?

не хочу
капец блин меня несет... Тонечка, такая же фигня %) Вчера вроде весь день все правильно, а вечером дочу из сада забрали и в метро заехали, а куда уж там без свежего багета???? Ну и конечно половину в себя, да не просто а с бутерами с рыбой и маслом :( На весах +200. Итого 62 600 уже блин.

не хочу
сдаваться пока не хочется.. и не говори, ты сколько получается за 12 недель набрала?

не хочу
буквально за неделю-то Ну все равно прибавка должна быть, объем крови увеличился, матка увеличилась и тд. Так что мне кажется, что кг 7-10 это вообще норма за беременность, это как раз вес ребенка, вод, плаценты и т.д. Где-то читала, что к 20 неделям нужно прибавить минимум 4 кг, к 30- 6 кг, так что давай стремиться к тому, чтобы больше не набрать, а совсем в ненабирание я не верю, ну или не хочу Сообщение было изменено пользователем 06-02-2013 в 17:56

Доброе утро, беременюшечки-красотулечки :) у меня -400, уррряяя!!!! Вчера днем питалась безобразно, но ужин в 18.00 салат из помидорки и сельдерея и баночка детского мяса. Спать ложилась голодная :)

не хочу

умничка, оооочень хороший отвес!!!! Я сегодня вообще не знаю что кушать, дочка болеет, вчера с ней все съели, я еще ничего не готовила

не хочу

да уже вроде придумала :). Позавтракали омлетом, на обед доче суп куриный и вареники с творогом нам на двоих, а на ужин хочу гречку с овощным салатом :)
Тоня, у тебя же сейчас 14 неделя идет? Когда шевелюшки со вторым интересно чувствовать начинаешь? Я с первой в 16 недель начала, такие как хвостик рыбки. Вот сейчас тоже переодически кажется, что как рыбка раза 2 уже. Вот думаю правда чувствую или кажется?

не хочу

Поздравляв со вторым триместром :)! Ну может и правда уже малышиков чувствуем!

Я в эту беременность недели с 15 почувствовала шевеления, а с первым только с 20ой ... блин, ночью проснулась (часов в 5) просто от дикого чувства голода, с трудом уснула ... в первую беременность такое тоже было, но позже)

Девочки, что с жором делать? Салата миску уже съела, пол яблока и пол моркови, есть хочу капец!!!!!

не хочу

Нет, просто голод реально дикий, уже 2 стакана воды сверху залила, а желудок урчит!(((((

не хочу

Видимо да, так как миска салата, яблоко и морковь, да еще вода ни фига ни мало(((( муж с работы пришел пораньше, я подремлю пойду часик

От моркови и яблок еще больше хочется есть ... отварную куриную грудку или творог с низкой жирностью(можно полить обезжиренным йогуртом, чтобы не так противно)))) ... можно хлебцы грубого помола с кусочком сыра или той же отварной куриной грудки, белок ребенку нужен ...

Крошка Хаврошка
белок ребенку нужен ... Белок сегодня утром в омлете был и вареники с творог на обед :) А мясо что-то есть не могу, только баночное детское :)

не хочу
в меня вчера хорошо так рыбка пошла с салатиком и отвес хороший получился ттт А мне что-то от запаха ее не хорошо(((( Вот приготовил бы кто, а я бы с закрытым носом съела с удовольствием

Девы, в общем подремала я часик, проснулась выпила еще чаю с мятой и шоколадкой и мне хооооорошо