Система минус 60. Новые мы в Новом году!

планирую гороховый суп и капусту тушен с заморозкой. Мясо чет никакого нет.
на завтрак кукурузно овсян каша+2горячих бутераветчина-сыр+кофе с молоком

Рыся
кстати,кто чем обедал?

шашлык куриный и огурец свежий
Но у меня какой-то жоооор сегодня

Молодая_жена
Вы быстро обратно все сбросите ))) у вас и так все замечательно с весом

спасибо, буду стараться :)
и можно на "ты"

lira
задружите меня тогджа для собойчика ;)

кто у нас тут главный по собою???задружите девчонку :)

lira
гороховый суп и капусту тушен с заморозкой

а чо, можно горох в обед? :)

Венеция
меня какой-то жоооор сегодня

Быват..жри чо уж

Всем привет! Пытаюсь взять себя в руки стараюсь с сегодняшнего дня :w_0018:

Lеnchik
а чо, можно горох в обед?

низя что ли?

Рыся
кстати,кто чем обедал?

тушеная на воде капуста с луком и капелькой кетчупа, 1.5 апельсина, чай
на ужин будет творог 5% с кефиром 1%, чай
на завтрак была овсяная каша без соли-сахара, 2 полосочки (8 долек это вроде) горького шоколада от "Салдко"(плитка 92 гр, 55 % какао мало , конечно)

Кстати, у меня вопрос! Фарш сами делаем ?) а то купила тут в Купце фарш из куриного филе, а там в составе куриный жир и кожа помимо филе, в некоторых видах фарша вообще соя в составе есть. а этот фарш я 2 дня на обед ела в виде фрикаделек с пропаренным рисом
Делать домашний фарш я могу только блендером. Ну или к свекрам ехать за 7 верст ) или у подруги в электрической мясорубке.

Второй вопрос: как часто лучше взвешиваться? может лучше не каждый день, чтобы результат был существенным )))

Венеция
и можно на "ты"

хорошо, будем на "ты" = )

Если я чай днем сижу дую - это считается, что я воду пью ?) ну по правилам всяким там надо же 2 литра выпиватьСообщение было изменено пользователем 01-04-2013 в 15:38

Молодая_жена
Если я чай днем сижу дую - это считается, что я воду пью

нет :)
вода - это чистая вода

Рыся
Быват..жри чо уж

о, спасибо!

я решила устроить себе сегодня загрузочный день))) и с чистой совестью наесться от пуза))) Правда, только до 17.00, вечером в тренажерку и в сауну :) Завтра опять на правильное питание.

Рыся
а чо, можно горох в обед?

посмотрела...горох можно без мяса. :botan:

lira

а мы с Вами тезки ))) рада познакомиться )))Сообщение было изменено пользователем 01-04-2013 в 16:13

Девочки, привет всем! Не потеряли? Я с сыном на больничном. Он уже поправился, но участковая всегда 2 недели держат, не меньше. Так что зажигаем мы с ним дома, вспоминаю декретный отпуск, когда каждый день такой же как вчера. Вес у меня плавает туда-сюда, за верхние границы не выхожу, холодильник пустой, так что срывов нет, хоть и дома сижу. В инет выхожу не часто, т.к. с сыном все что-нибудь придумываем.

simona87
ага это про меня

Рыся
да,это про всех))

да-да-да, я, наверное, уже жить не могу без срывов

Рыся
,кто чем обедал?

пропустила(((( Точнее на заправке стаканчик кофе купила, а он, зараза, с сахаром. Скоро рыбку свою заберу из садика и правильно поужинаю - рис и овощи

Молодая_жена
тушеная на воде капуста с луком и капелькой кетчупа, 1.5 апельсина, чай
на ужин будет творог 5% с кефиром 1%, чай
на завтрак была овсяная каша без соли-сахара,

блиииин, вот что значит сила воли! Я б ноги протянула(((( Мне хоть раз в день надо чтоб мясо или рыба мелькнули, утром сёдня бутеры с домашней бужениной были, потому пропуск обеда на особо напряг

Молодая_жена
Фарш сами делаем ?)

не чем, потому крайне редко бывает дома что-то из фарша(((

Лариса-К
Он уже поправился, но участковая всегда 2 недели держат, не меньше. Пусть сынулик сил набирается, ну и с мамочкой побудет)))))

Lеnchik
Пытаюсь взять себя в руки стараюсь с сегодняшнего дня

та лааадно и ты жри ;) :t_0021:

Молодая_жена
Фарш сами дела

неа)))покупаем и не паримся так уж то))

Молодая_жена
ак часто лучше взвешиваться

как хошь)) каждодневное взвешивание помогает проследить какие продукты как на вес влияют. можно и раз в неделю)) :t_0037:

Молодая_жена
Если я чай днем сижу дую - это считается, что я воду пью

Ну я зеленый считаю...
черный,скорее нет.хотя лучше,чем ничего)) :t_0020:

Рыся
та лааадно и ты жри

Да нет же мне на юг скоро не хочу быть хрюшей на пляже

Lеnchik
Да нет же мне на юг скоро не хочу быть хрюшей на пляже

прости,не удержалась

[img]img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1/56/879/56879040_kup.JPG[/img]

Да-да вот именно ей я быть не хочу

продолжаем-кто чем ужинал? :)

Рыся
продолжаем-кто чем ужинал?

гречка овощи и салат с огурцом с зеленью чесноком . мяса хочется до жути :(

Молодая_жена
а мы с Вами тезки ))) рада познакомиться )))

и мне)))

lira
мяса хочется до жути

;) завтра свари кусок и слоопай ;)

[img]www.rupor.lt/uploads/monthly_10_2009/post-1426-1256205808.gif[/img]

Рыся
не удержалась

Рыся
завтра свари кусок и слоопай

и я !!!

Кохэйри
и я !!!

тебе можно хоть прямо счаз

[img]altfast.org.ua/uploads/posts/thumbs/1199271041_1198666010_kotjara.jpg[/img]Сообщение было изменено пользователем 01-04-2013 в 20:57

Рыся
продолжаем-кто чем ужинал?

как и писала = ) творог посыпала корицей+кефир+чай
я, кстати. пару раз нарушала ((((((( ибо добавляла на ужин в кефир-творог немного отрубей(в составе : отруби пшеничные диетические 85%, ядро кедрового ореха 15%), больше не буду ))) только на завтрак ))) хоть они и полезными считаются

[img]parlamar.ru/catalog/pictures/1/1332144762.jpg[/img]