мой муж худеет по Борменталю. Тема ПЯ

Mira_420 дак это законы термодинамики, блин - жри меньше и похудеешь. Оказывается, за эти выжимки из школьной программы люди еще и бешеные деньги платят

У меня вопрос. Он меня прямо мучает. Как выживают люди находящиеся в экстремальных ситуациях? Например узники концлагерей, которые получали питания на 200 ккал в сутки, а тратили на 2000 ккал в сутки в течении длительного времени? Может в организме человека не так все просто? И это не просто физика?

КамилаВгневе

странный вопрос, а что тут непонятно? вы узников видели? все как раз очень просто.

Они не тратитли 2000к в сутки. Глупый вопрос.

КамилаВгневе Например узники концлагерей, которые получали питания на 200 ккал в сутки, а тратили на 2000 ккал в сутки в течении длительного времени?

а вы реально считаете, что все кто получал по 200 кк прям жили длительное время? я вас удивлю, но смертность в конц лагерях была крайне высокой. И выживали те,к то имел доступ к доп благам. Ну или отличался каким то невероятным здоровьем или выносливостью.

zatatopik что тут непонятно?

Как они выживали? В принципе? Если руководствоваться простым принципом - меньше получай/больше трать, то они все должны были умереть от истощения через небольшой промежуток времени. Все. А умирали далеко не все. Почему? Может быть, потому что, человеческий организм устроен таким принципом, что при значительном снижении энергетической ценности получаемой пищи, он включает защитную функцию и всю полученную пищу откладывает в запас, и тратит его ну очень неохотно. И так ведь часто бывает с сидящими на голодных диетах. Человек ничего не ест и при этом не худеет, ну или худеет очень медленно. Метаболизм изменяется под воздействием стресса.
Так вот, к чему это я. Правильно организованный процесс похудания - это не просто меньше жри и больше двигайся. Это - нормально ешь и нормально двигайся. ИМХО.

ЯнаЯ. Они не тратитли 2000к в сутки

Карасик78 что все кто получал по 200 кк

Это достаточно условные цифры. Пусть будет 5000 ккал и 500 ккал.

Карасик78 я вас удивлю, но смертность в конц лагерях была крайне высокой

Но причиной этому было не только истощение.
Автор извините за оффтоп.
Это просто касается добора каллорий. Действительно ли нужно ли есть не меньше определенного порога каллорийности, что бы процесс похудения был максимально эффективным. Я считаю таки да.

КамилаВгневе Но причиной этому было не только истощение.

от голода знаете ли умирало крайне много. Не все были там на таком пайке, выживали те, кому доставалось больше.
Классическая фраза из этих же лагерей "в нашем бараке тучных не было". Тот кто не ест, худеет и умирает, на святом духе никто еще долго не протянул.
Есть практики позволяющие тратить намного меньше энергии и дольше продержаться без пищи, но муж автора вроде не посвященный йог.

КамилаВгневе Если руководствоваться простым принципом - меньше получай/больше трать, то они все должны были умереть от истощения через небольшой промежуток времени. Все. А умирали далеко не все. Почему?

на таком рационе, как вы описали, умирали практически все. Почитайте воспоминания, дневники, документы - выжившие в концлагерях либо попали в них незадолго до освобождения, либо имели доп.паек. Хотя у организма действительно есть скрытые резервы. Во время войны, например, несмотря на ужасные условия, люди мало болели по сравнению с мирным временем. А вот сразу после войны пошла волна эпидемий страшных болезней. Так что организм рано или поздно свое берет и в хорошем, и в плохом...

КамилаВгневе Правильно организованный процесс похудания - это не просто меньше жри и больше двигайся

меньше, чем ты жрал до этого, когда набрал 100 кг.
на самом деле - человеку надо очень немного....для того, чтобы обеспечить себе нормальное существование...
просто вот на булке сегодня смотрю и написано - 100 гр - 400 с лишним ккал. а мне надо, допустим 1500. это значит одной булкой я сожру 1/3 своей дневной нормы.... ну привет... и теперь чего, а мне надо еще 3-4 раза покушать. а ведь есть люди, которые съедают не 1 булку, а полторта, 3-4 жареных пирожка за раз и т.п. Т.е. на самом деле 3-4 пирожка - это может быть уже дневной нормой.
вообще, сорри, за оффтоп, но посмотрите на диких животных, жирных нет, мускулистые, поджарые, гладкие, волосы не секутся, ногти - зубы не ломаются. едят, хорошо если 1 раз в день (хищники) и траву - травоядные. значит, что потребности организма гораздо меньше, чем нам кажется... слишком много вокруг еды у человека всего накручено..

секретно автор темы С мужем поговорили. Решили купить новенькие контейнеры специально для взвешенной пищи.

ну хоть что-то

секретно автор темы Осталось еще 9 кг.

он идет бодрыми темпами, в начале темы было 12.
он молодец, не всякого на такое хватает..

Дамиана Понятно что в семье никто никому ничего не должен и бла-бла-бла.

мне не понятно...

Дамиана Но мне бы все таки хотелось чтобы меня поддерживали в моем желании похудеть.

ага, и вообще хочется, чтобы поддерживали во всех начинаниях, особенно, когда я со своими демонами и искушениями борюсь...

Дамиана И могу истерить по поводу купленных булок за каким то хреном.

если честно, вообще считаю, что это предательство какое-то....
у меня муж такое может делать... дети например болеют, а он - хочу мороженного, хоть ты тресни, я говорю, ну как так можно.... пожирать мороженное на глазах у болеющих детей....

Да запрягите его уже готовить на всю семью :)

секретно автор темы Ага. Я ему так и сказала: "Ты молодец, упорно гнешь свое не смотря на грудного младенца, не смотря на то, что мы живем у родителей". Родители любезно пустили нас пожить, потеснились, изменили свой жизненный уклад. А ты тут еще свои порядки устанавливаешь: из этой баночки есть можно, из этой - нельзя.

прикольно....
что-то я вас не пойму... причем совсем уже...
у меня вот у подруги у мужа поджелудочная и она ему уже много лет готовит отдельно и все складывает в контейнеры, работа у него разъездная, но кушать на стороне ему нельзя, она ему готовит и складывает. у него сумка холодильник, он даже из тюмени едет в екб - у него паровая котлетка, хлебушек там его и что-там он еще ест.... он в гости к нам приезжает, со своей едой, мы можем сидеть - кушать и выпивать, а он будет приготовленное подругой и разогретое мной кушать. Никто его не проклял пока, все поддерживают... в залу...у полезли уже и вылезать не хотите...

zatatopik Никто его не проклял пока, все поддерживают... в залу...у полезли уже и вылезать не хотите...

А он тоже, как муж автора, матюгами семью кроет, если его еду кто-то тронет?

Дамиана Девушка, вы хоть раз худели? При любви к вкусно пожрать? Когда все вокруг хомячат любимую вами еду?

а нафига тогда худеть, если любовь пожрать все равно все пересиливает? Чтобы всю жизнь ходить с закрытыми глазами и не видеть уличных кафе-кондитерских? Вот правда не понимаю - если человек решил худеть, то он прежде всего пересматривает свое отношение к еде, иначе ничего не получится же - разнесет по-новой однозначно. Ну вот как вылечившиеся алкоголики - они тупо не пьют. Вообще. Но при этом не орут на тех, кто пьет рядом с ними и не требуют ввести сухой закон...

Автор, мне вас жаль.
Жить с таким мужиком точно не смогла бы. Хочешь худеть - милости просим. Постное и простое - и готовь сам. Все вкусное в семье - в первую очередь детям. И дело не в финансах.
У меня тоже дочери 2 месяца, но старших нет детей. так я достаточно неслабо устаю. И полетели бы в мужа все его баночки-хреналочки вместе с весами-граммами, если бы только вякнул, что что-то не так приготовлено. Ну и моему в голову бы не пришло купить что-то типа черешни-дыни только для себя.

Zweruschka Автор, мне вас жаль.

zatatopik в залу...у полезли уже и вылезать не хотите...

при этом муж тоже возамнил себя центором вселенной, совсем не учитывая тот факт:

Mira_420 если человек решил худеть, то он прежде всего пересматривает свое отношение к еде, иначе ничего не получится же - разнесет по-новой однозначно.

по поводу раздельного питания тоже проходили, себе готовила постное мужу то, что обычно и ничего ужастного при этом не происходило вот честно, просто не лезла мне супер аппетитная курочка под толстым толстым слоем майонеза, и любимая булка с маком политая шоколадом больше не была такой любимой, но это уже не диета, а именно культура питания.