побег от 100 кг,финиш 1 июня

девочки, у кого как с грудью дело обстоит?
а то я прям плакать хочу, сдуваются как шарики
хоть бросай худеть

Marshania™

У меня не сдулись. Но у меня 8 размер, если сдуются, можно вместо ремня использовать. Ибо обвиснут до колена

Skaleta счас я его заколдую

Марина, поколдуй и мне пожалста))

Marshania™ девочки, у кого как с грудью дело обстоит?
а то я прям плакать хочу, сдуваются как шарики
хоть бросай худеть

не-не-не, мы с тобой, поделай упражнения бодифлекса "алмаз", оно хорошо укрепляет мышцу груди

Девочки, я сегодня талию обнаружила у себя. Вес вроде не шевелится, а объемы то уходят. Я во многие вещи влезла

Jyliana

Юль, а ты какие то упражнения делаешь?

Калиакрия поколдуй и мне пожалста

будет сделано

Marshania™ с грудью дело обстоит?

немного дряблая , но я больше на гв грешу
что-то буду делать, еще не придумала, что именно

MadamMadam сайт "Диета онлайн"

зайду сёдня, высчитаю свой вес

Skaleta

Сделала сегодня упражнения по этой сушке блин. Там надо поднимать ногу, стя на четвереньках, в бок. Сначала по 60 раз каждую, потом 50, 40, 30, 20 и 10. Дотерпела до 40. Итого по 150 подъемов на каждую ногу. Ноги тряслись

а у меня сегодня настойчиво выспрашивали, чем я таким болею, аж два раза переспросили, не поверили, что без болезни похудеть можно
доброжелательные все такие, блин

Skaleta

Marshania™ девочки, у кого как с грудью дело обстоит?

Как и был, 4.
Упражнения делаю с гантелями, думаю, все будет в порядке, даже если до 3 сдуется, не жалко, а то тяжело с 4)

улыбнуться

MadamMadam Юль, а ты какие то упражнения делаешь?

нет, мне пока лень. я скину кг 10 и начну.

я бы тоже хотела знать. как можно скинуть!! напишите в личку пожалуйста

Калиакрия улыбнуться

ООО, это про моего кота)))

Б.Танюшка я бы тоже хотела знать. как можно скинуть!! напишите в личку пожалуйста

вы думаете, что есть волшебная кнопка или таблетка?

Jyliana

Блин, это точно не моя кошка?

MadamMadam лин, это точно не моя кошка?

не, это кастрированный жирный кот. я его тоже на диету посадила)

Ну и я своих жиртрестов покажу) 2-х из 4-х имеющихся
[Img]img-fotki.yandex.ru/get/4127/9874186.12/0_b7ef5_80503867_M.jpg[/Img]

Marshania™ как с грудью дело обстоит?

пока нiкак.но пусtь худееt, а to c 5 номером tяжко...обраTно 3 хочу
я седня весю 133.2!

эtо мiнус 1,2 за 2 дня

MadamMadam

кiнь ссылкой на упражненiя, плз! я по сушке tолько "купitь дiск" нашла..tуплю?

Лисска

видимо вдвоём тупим))) у меня тоже купить диск вылетает, описания упражнений нет