Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Пните , а то я умру от ожирения.

    Villi_Vanilli "Редуксин" только по рецептам...

    да, да ,да - все время без рецепта беру.

    pupuzyka

    Вместе с магнием, кальцием и прочими элементами, которые не так просто восстановить.
    При отеках еще понимаю, а при похудении- на кой?

    Та самая Татьяна При отеках еще понимаю, а при похудении- на кой?

    При весе около 100 кг - отечность неибежна

    Та самая Татьяна Вместе с магнием, кальцием и прочими элементами, которые не так просто восстановить.

    я ж написала - нефанатично

    pupuzyka Я как то соблюдая нестрогую диету и занимаясь по СК 3-4 раза в неделю сбросила вес с 62 до 56 за 2 месяца

    Ой, а расскажите что ели, у меня тоже 62, а надо гораздо меньше.
    Какие упражнения делали?

    Настя Ой, а расскажите что ели, у меня тоже 62, а надо гораздо меньше.
    Какие упражнения делали?

    Скачайте Синди кроуфорд Секреты идеальной фигуры
    Там все легко и весело
    начинайте с 20 минут, потом полное занятие
    А из рациона я только убирала тесто, хлеб, пироженки, шоколада мало ела
    Заменила макароны на обед овощами
    Обрезала порции на половину
    То есть особо не заморачивалась, на всех праздниках ела все, но вдвое меньше
    Вес уходил легко и постепенно.
    И что главное потом долго не возвращался

    guava смотрите сюда yandex.ru/video/search

    ужас, но теперь я думаю стоит ли парится о лишних 2-3 кг...
    а по теме- убрать сладкое, мучное для начала, спорт сразу можно не подключать, просто подключить прогулки, все постепенно

    Я уже 2 недели худею, сбросила 7 кг. Также ныла тут дня три ... потом собралась. Трудно было первую неделю, а сейчас легко и здорово! Полет нормальный

    Emika

    Господи, какой кошмар

    Лилит_Es Жуйте яблоки.

    и жевачку

    таня и жевачку

    можно еще водичку попить

    аноним автор темы я не похудею.......... Уже бесполезно(...видели бы вы меня(

    Я так же думала. Но, получилось! Привыла правильно питаться.
    На колбасу смотреть не могу - несъедобная гадость! Картошка - гадость, торты - гадость.
    Люблю морковь! Тушеную капустку...

    аноним На колбасу смотреть не могу - несъедобная гадость! Картошка - гадость, торты - гадость.
    Люблю морковь! Тушеную капустку...

    да-да-да! Аутотренинг ни кто не отменял)))

    мне очень нравится фраза Раневской

    «Если ты ждешь, что кто-то примет тебя таким какой ты есть, то ты просто ленивое мудло. Потому что, как правило «такой, как есть» - зрелище печальное. Меняйся скотина, работай над собой или сдохни в одиночестве@
    меня мотивирует)))

    XSS Меняйся скотина, работай над собой или сдохни в одиночестве@

    Эмммм.... она ведь и была очень и очень одинокой(((

    Морозко она ведь и была очень и очень одинокой(((

    Зато всех учила

    КатринаС выберите нормальную диету, сходите к диетологу,

    +++ к эндокринологу полюбому надо

    zenslim.ru/content/%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BD-%D0%BE%D1%82%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B9-%D0%B8-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%B9

    аноним автор темы04 февраля 03:11
    Фeникc
    "а муж?
    сегодня сказал, что я жирами вся обросла ни глаз ни рожи.... что ему смотреть противно..да я знаю это,от зеркала шарахаюсь."
    Автор, это чем не мотивация? Мне мой после 15 лет совместной жизни недавно сказал, что как женщина я его не привлекаю и живет он со мной только ради детей, я за 4,5 года последних очень поправилась
    100 кг!!!
    Вот и получила волшебный пендаль, на душе горько и больно, но я его понимаю...
    Сейчас не ем после 19.00, не ем сладкое- мучное- жирное. За 9 дней ушло 3 кг, капля в море, но уже что- то...

    Аноним я за 4,5 года последних очень поправилась
    100 кг!!!
    ...за 9 дней ушло 3 кг, капля в море...

    а Вы думали что нажирая вес годами и потом сев на диету - станете красоткой за пару дней ??

    матрешка

    Нет, я как раз так не думала. Мне 36 лет, борьба с лишним весом идет с 20, просто именно эти 4 года мне не хотелось ничего делать.
    Автор, все зависит только от вас, не знаю, как другие, но я от психологов, диетологов ничего нового не услышала...
    Заедаете стрессы- да, заедаете плохое настроение- да, наплевать на себя- да.
    Пока голова не включится, есть не перестанете...

    это не просто так. идите к врачу пока не поздно

    Нужно начинать с головы. Я в своё время пошла этим путём. Обратилась с гипнологу. Мой дневник похудения www.u-mama.ru/forum/women/diet-diaries/362173/index.html
    Достигнутый результат меня вполне устраивает.

    Похудела я ,девочски, за неделю на 3 кг. Не ем почти... слабость...мерзну..... но терплю.....

    Живот спал немного, только я пока это заметила. Радуюсь.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное