Дюкан - мой путь к совершенству!

СовУшка

С индейкой

{eclipse} так сделай бутик, хлеба, салата, помидорку

Девочки приехала я из окей расстроена. Диет продуктов малооо....
Смотрите это можно нет?!

Дьяволенок так сделай бытие

Пардон что за бытие????

Смотрите это можно нет[/cit]
Если жира в колбасе не больше 4% то можно. А про йогурты вроде 0 жира должно быть

Состав какашка честно....
Девочки активия 3.4 проц
Пудинг 2.4 проц
можно нет их мне поесть.....

Тут жир 14!!!

Короче я ем рыбу.
Я плохо переношу кефир творог и чуть чуть днем рыба была.

{eclipse}

Ну значит я не ем....вот и все....
я кидала все в корзину со словом диетическая.

{eclipse}

Это бутик, я с телефона и уже сплю

Ох....зачем зачем вы ее выложили я щас не усну, буду только о ней и думать...о рыбке

{eclipse}

Простите.
Я ем пишу кратко....
Сахарзаменитель такой подходит?

{eclipse}

На попу посмотри свою и иди спокойно спать

Alena85

Подходит, давай ты как то смотри наше меню и подстраивайся, курицу купила? Говядины? Кальмары можно взять

Дьяволенок

Я что то плохо делаю?!)))
Я купила отруби, курицу, творог.... и вот всякой чепухи....

Alena85

А, ну все, умница ты!!!!

Дьяволенок

Нет нет.... я реально спрашиваю а не с какой то претензией....
сегодня скпзали можно рыбу любую я и купила

Alena85

Можно можно, я думала ты только ветчину купила и сахар. Тяжело жить на белках, не выдумывая что то из них.

Дьяволенок

Нееет.
Я вообще до Дюкана и до вчера вечера не знала как определить у ветчины жирность.... как то не ем почти колбасы.... или оч редко.
А вчера мне жуть было как тяжело и вкусовые рецепторы материли меня
уф....
я уж думала вы на меня обиделись...

Сегодня я уже лучше чувствую себя пью кофе с Сахзам))) вкусноооо.

стеснительная

Ого вау. Я за вчера и позовчера не на дюкане но оч диет 900 гр

Девочки, я тут изучила состав сахзама Фитпарад, там есть эритритол, он полезный, но имеет слабительный эффект, поэтому у кого есть с этим проблемы, рекомендую. А у кого нет, наверно лучше какой-нить другой.

Alena85 Я вообще до Дюкана и до вчера вечера не знала как определить у ветчины жирность....

я вот тоже не знаю Там ведь написано жирность 14%, а можно 4%. Это по граммам надо высчитывать, сколько ее можно съесть?

стеснительная

Ух ты! Молодец!!!