Диета Баллон!Набираются желающие худеть поставив себе " психологический желудочный баллон" то есть просто едим по 150г

аноним автор темы зачем сильно торопиться?

да неее. я не тороплюсь совсем. и понимаю, что даже если 5 кг скину, для посторонних глаз это будет незаметно. Слишком много лишнего. Вот бы за полгода-год на 15-20 это было бы просто замечательно.

L'Imperatrice

Меня возьмите ) с кс прошло 5 мес, вес 88 рост
170 >< хочется к лету 70 (мой вес до б, в нем
комфортно очень было)

с 29 марта на сегодняшний день вешу 84,3 кг
УРААААААА 3700 ПРОСТО НЕТУ) УЛЕТЕЛИ КУДА ТО))))
Ела без соли и сахара, сладкое тоже не ела, гуляю с ребенком два раза по часу-два)))
Огромный стимул осталось еще 14 кг и я счастлива буду))))

аноним автор темы За полгода точно 15 снинешь! даже не сомневайся! Ну конечно гадости не надо лопать....(((((

аноним автор темы сколько?

Спасибо за поддержку)
Если я сейчас 88 вешу, то хотелось бы идеально 65. Но если дойду до 70, уже буду счастлива безумно)))))
Надо еще физическую нагрузку увеличивать. Слава богу погода позволяет, можно гулять.

ДOлька обязательно ставьте четкую цель. Надо 65 и все тут!
И идите к ней. Не торопитесь, вы заметите 5 кг, уверяю вас. Джинсы начнут сваливаться)))
Натуссана

попробуйте хоть по кусочку но каждые 4 часа? М? Как лекарства?
Выздоравливайте!

Neiron обязательно ставьте четкую цель. Надо 65 и все тут!
И идите к ней. Не торопитесь, вы заметите 5 кг, уверяю вас. Джинсы начнут сваливаться)))

Спасибо, обязательно буду идти. Главное, что первый шаг сделан) Было очень сложно на него решиться.

сегодня суматошный день
поэтому питание хоть и по 150г, но не ровно через 2-2,5час
щас перекусить нечем было, выпила 0,5 кефира, не смогла удержаться

Тоже вдохновилась) Хочу к вам в темку Я Таня, рост 158, вес 57 (был три недели назад, весов дома нет). Нужно минимум 5 кг сбросить, лучше 7. Всё лишнее как-то резко наросло на талии, даже муж вчера внимание обратил на это Вот только весов кухонных нет, пока, видимо, на глаз вымерять количество съеденного буду.
Как отучить себя пить чай с сахаром? Сколько ни пыталась - не получается. Заменители ведь тоже нельзя?

я до своих замеров добралась
на утро понедельника была
ОГ 109
ОЖ 107
ОБ 109
ляшка чет 63 всего думаю не правильно намерила

омномном

Сладкое тоже любите? :) я тоже любила теперь чай зеленый без сахара)

вес снизился за 3 дня на 2кг
я щас в лифте застряла
понервничала

Medyzka вес снизился за 3 дня на 2к

Вообще молодец! Так держать
А я не удержалась и вечером кусочек шарлотки съела и закусила обезжиренным творогом. по количеству не больше 200 гр. завтра буду держаться. Страшно подумать про выходные, когда все дома и начинается обжираловка. Нужно устоять.

да у меня вода и быстро набранные кг уходят быстро
до 3-4кг вообще фигня скинуть и также набрать
я не буду придерживаться обезжиренных продуктов
не хочу
понятно, что конфеты на ночь есть не стану, но кефир или творог нормальной жирности буду есть
я решила лучше есть все, но по малым порциям, чем потом сорваться
например, в обед у меня была селедка под шубой

аноним автор темы

я с вами с самого первого дня создания темы, за 4 дня минус 4 кг, ела токо пареное и вареное, пила много воды, ни сахара ни соли, и много гуляла с ребенком