Диета Баллон!Набираются желающие худеть поставив себе " психологический желудочный баллон" то есть просто едим по 150г

3illionaire оходу я целый день жрала

так и надо!!!
я тоже целый день ем...Мне все время говорят что я ем и ем....обжора

езжаю на 2 дня. Будет тяжелее наверное....Надо просто регулярно кушать!!!!

СЕгодня еда

чай+бутер150
яичница 150г
салат из морковки-100г
салат боярский-150г
груша-250г (тяжесть в желудке!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)ПИП ПИП ПИП ПИП
мясо детское-100г
банан
мясо детские 100г

Чувствую себя переевшей...7 кормлений было за день. С грушей перебор. Мясо детское идет 100г баночка. не открывать же вторую наработе и не есть половину.
вообщем иногда с весом промахиваешься...
Юнка 'невидим' Пожаловаться на это сообщение

мне надо 25 скинуть

у меня -400 г

всего -1400. но отек стоит. КД. ушел почти весь живот. жир. а не вода

у меня минус 300 со вчерашнего дня

У меня минус 200.

и у меня плюс (((
что то я с таким питанием теряю контроль
Надо видимо блокнотик завести и отмечать время, а то я все наугад

Сегодня буду только полезное есть и без соли
Творог, фрукты, рыба на пару
утром буду облепиховое масло принимать по ложечке, чтоб желудок не возмущался с непривычки

rada Надо видимо блокнотик завести и отмечать время, а то я все наугад

Вот у меня тоже такая мысля появлялась. забываю когда последний раз ела.

rada и у меня плюс (

у меня тоже плюс. Я вчера вечером ела маленькими порциями, но не через 2-3 часа, а через час, наверное.
Сегодня тоже все записываю, чтобы строго 3 часа, если приступ голода, то тогда 2,5 часа

Трям! +600

rada и у меня плюс (((

Ususik у меня тоже плюс

самое главное не бросать правое дело, все устаканится и вес пойдет на убыль. Я к первым снижениям очень скептически отношусь, они быстро уходят, но и могут моментально вернуться. Главное система, выдержка и положительный настрой!!!

• 500 гр

Sochi77 Мясо детское идет 100г баночка. не открывать же вторую наработе и не есть половину.

я решила не заморачиваться на эту тему, главное не больше 150
у меня часто получается меньше
хотя если будет на 10-20 гр больше, тоже не буду переживать

Трям! Гы-гы +600 г Вот хрень какая

rada меня плюс (((

Ususik у меня тоже плюс

девочки у кого плюс, вы напишите что кушали. будем разбираться
а то может у вас 100 гр шоколада, через 2 часа 150 гр. семги с/с, потом халва и шампанское
я шучу. я знаю что вы не такие

3illionaire я шучу. я знаю что вы не такие

да лааадна, как раз такие
я же говорю - лопала. какие-то куски хватала, непонятно зачем.
Но сегодня исправляюсь, все записываю.

Я скачала сегодня Джиллиан, хочу с понедельника добавить спорт. А то сидением на попе ровно, хоть и с диетой боюсь к цели своей буду двигаться очень медленно.
С утра съела 130 гр. рисовой каши, полчаса назад фасоль, не знаю сколько, на вид не много, не взвешивала. На обед пока не придумала что готовить.
Муж купил вчера квас!!! блин. я как лиса вокруг него хожу, но газированное пить не буду.

Аноним УЖЕ надоела

Заменить овсянкой?

Аноним Причем, жирное, жареное, соленое и копченое я тоже не люблю

Аноним наедаюсь 5-7 обычными пельменями

Аноним Булки, торты и прочая тоже меня не привлекают ничуть.

от чего толстеем??? от воздуха??
на за что не поверю.

Аноним удерживает только желание завтра на весах видеть минус!

не факт что увидите
особенно если вы действительно занимались "голоданием" как описано выше, то сейчас вы обжираетесь углеводами