Диета Баллон!Набираются желающие худеть поставив себе " психологический желудочный баллон" то есть просто едим по 150г

Доброго всем утра! С выходных добавила 600 гр. Сегодня с утра была чашка кофе с вареным яйцом, на обед потушу свежие кабачки, к вечеру собираюсь запечь буженину, на гарнир не знаю еще. Между делом в планах йогурт, яблоко, творог. Ну и конечно спорт вернется после непродолжительного перерыва)

Доброе утро!!!!! И у меня прибавка 500 гр. Я немного в расстройстве Но это надо пережить. Продолжаем питаться по чуть-чуть. Утром маленький кусочек пиццы. На обед у меня гречка и мяско + 3 помидорки черри. На перекус яблоко. Кашу с мясом делю на 2 раза и "дообедываю" в 17.00. На ужин наверно кефир.

А я купила новые джинсы , двое !
Старые мне велики и некрасиво
Вот
Ем мало , спорт каждый день .
По весу немного ушло , а по объемам - прилично

Moretti А я купила новые джинсы , двое !

Поздравляю с новым гардеробом!
У меня тоже в этом плане изменения. Двубортное пальто было переделано в однобортное))))) не сходилось. А спустя полторы недели диеты оно стало снова как раньше) пуговки перешила на место, все застегивается)))))

Аня у меня и с гормонами все плохо

а ты проверяла??? или просто так думаешь???

Аня Сахарный диабет у меня ещё

наследственный?

А я что-то после завтрака пиццей до сих пор кушать не хочу. Пью кефир. Наверно обойдусь сегодня кефиром и яблочком.

Аня нет

ну ты даешь
у меня есть риск наследственного
мне нельзя толстеть
а тут локти подсохли (один из первичных признаков), вот и взялась за себя наконец то
а то и дальше бы жирела

Метеорит пор кушать не хочу.

еще не вечер

Привет всем!
Я в выходные нарушала, ела немного, но калорийно...
Сегодня исправляюсь:
Кулич 50г + кофе с молоком
Кефир
Творог 5% 180г
Кефир
Гуляш из индейки 180г
Фруктовый салат 150г
В весах батарейка села, видимо чтоб меня не пугать после выходных :)

я сегодня

чай+кулич емного
яичница 150г в столовой
каша овсяная=150г
салат из фасоли и чеснока=150г
банан
чай+печенье 1 шт
салат из свеклы+салат из огурцов=200г два салата
салат из овощей+50г куры вареной

8 кормление . (если чай+печенье считать за кормление)

Medyzka колько уже скинулось??

завтра завес

сколько?

я сегодня
-яичко+крипс с сыром 60/11/20
-киви 150
-телятина туш.+гречка 70/70
-кофе с шок б/сах 25
-чай с зефиркой 1,5 шт 60
-виноград 50
мне так сладкого сегодня хотелось

3illionaire

мне твое меню нравится....
легкое такое.
не то что мои кормления

Sochi77 кормления

сразу ассоциирую с ГВ

Аноним это что? чипс?

не, это хлебцы Finn Crisp или Fazer

юля - гречка пропала?

3illionaire сразу ассоциирую с ГВ

у меня привес +2300г. Отек. пальцы как сосиски....пог глазми мешки......мама дорогая...
ПМС? вроде не ела ничего такого