Диета Баллон!Набираются желающие худеть поставив себе " психологический желудочный баллон" то есть просто едим по 150г

и я отчитаюсь

• творог обезж+сироп б/сах 100/17
  -яблоко 135
  -индейка запеч+салат овощной без заправки 70/60
  -шоко б/сах и 0,5 зефирки с кофе 25/35
  -омлет из яичных белков и стручковой фасоли 140/60
  итого 556.79 ккал

Драгоценная Я у всех участвующих спросила

с 06.04-3500кг но в первый день я взвешивалась после большого праздника
так что реального веса -2500

ChudoChudnoe

Тоже вчера кексы с дочей пекли, из последних сил держалась, чтобы пробу не снять :gy

3illionaire

За 10 дней даже -2500 это очень хороший результат!

ChudoChudnoe

На завтрак можно немного

3illionaire 556.79 ккал

Извините, что вмешиваюсь. Это не слишком мало?

Еда.

чай +бут
каша манная 200
груша 150
салат белковый(мясо+фасоль, яйцо) 100г
винегрет+печеньй 150
салат из капусты+печень150
говядина отварная 150
яйцо+творог=150
помидор+4 зубца чеснока=150

9 кормлений

Anika Это не слишком мало?

слишком мало. сил нет. постараюсь так больше не делать

sibiriada За 10 дней даже -2500 это очень хороший результат!

да, но не успею 59 к 6 мая(((

Sochi77

прошли отеки???

Девочки! Доброе утро! У меня все ок, минус 300, хотя вчера были гости и я немного съела вредностей. Утром было радостно, радостно. Двигаемся в том же темпе и режиме.

ChudoChudnoe

Моей дочке почти 8 :) поэтому ограничений нет, рецепты берем любые

После вчерашней разгрузки -400 (57,4)

Никого нет:), но всё равно отчитаюсь
1.йогурт несладкий 100+черника 30г, бутер с арахисовой пастой (вот это лишнее конечно)
2.салат из морского коктейля с овощами 150г, тефтелька 50г
3.салат тот же 180г
Воды мало пила, как обычно в выходные...
Под просмотр "Взвешенных" от ужина отказалась :)

20 день

еда.

омлет=150
пюре=150
салат помидоры+чеснок+сосиска
салат помидоры+чеснок 2 зубца
салат помидоры +чеснок2 зубца+курица
салат помидоры +чеснок2зубца+картофель+сосиска

все....

3illionaire прошли отеки???

-200г
не прошли
вес 93.2

я сегодня

• творог+сироп+банан -100/11/50
  -кефир -200
• шашлык из курицы с овощами (ходили в хмели сунели. я стойко держалась) -200
  и блин, вечером расслабилась с мужем
  вино, фрукты, сыр... аааааа ((((

я отекшаая до сих пор...и вес 93.3 как и начала
Пробовала фурасемид выпить. вода сливается до веса 80.5 ( то есть почти 3 литра) но н сл день опять эти три литра входят в меня....

Sochi77 я отекшаая до сих пор

попробуй не есть столько помидоров

аноним автор темы изза веса цикл стал 45 дней......

жесть, из -за какого веса???? ты скинула 30 кг за неделю???
хмммм