Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Двухразовое питание. Отзывы.

    красавица четыре раза будете кушать, вижу Не надо обманывать себя и нас

    красавица 4-ре у неё приёма пищи, четыре

    Как это, объясните

    красавица ем 3 раза в день бананы, яблоки, виноград, арбузы и прочие сладости, остальные 3 раза ем сложную пищу

    А пьете что и когда?

    Аноним автор темы

    Смотря какая жидкость. Если вода, чай/кофе без сахара, то не считается. Считается любая жидкость с калориями - кефир, сок, чай с сахаром/медом и т.п.

    Кукушонок а то поедят 2 р в день, а потом хрусты печенюшек / яблок /семечек
    я же такая 2 раза в день всего ем

    Аноним автор темы Как быть с жидкостями?

    тоже еда сок, молоко, чай, кофе с сахаром, бульон и прочее. Не еда это вода чистая

    Аноним автор темы В 6 утра сок ( из 1 свеклы диаметром 5 см и морковка см 7 в длину+ вода)не знаю считать это за прием пиши или нет

    Аноним автор темы В 830 завтрак банан, 4 финика, ряженка 300 +геркулес сухой 4 стл +семя льна чл+ мед чл

    Аноним автор темы В 17 планирую борщ 200 , рис с морковкой и луком , специи 200

    Аноним автор темы Между завтраком и ужином вода , травы.

    Аноним автор темы Как это, объясните

    считать умеем?

    Аноним автор темы А пьете что и когда?

    чай, вода в любое время суток. Соки не признаю

    Аноним автор темы Если бы я была 1,5 метра, да наверно 400 гр было много.

    Понятно, у меня рост 160, видимо потому для меня 300 - это уже до отвала, 200-250 как раз до насыщения, но не передания.

    Ну и про жрать 5-6 раз в сутки вот и выходит - автор есть по 400 граммов 2 раза и 200 граммов 1 раз. А я 5 раз по 150-200 граммов.

    in_LA рада, автор, что вы нацелены на полноценное питание, коим является растительный рацион

    Мне его еще следует подкорректировать . Есть над чем трудиться. Благодарю.

    красавица таблице нет ни овощей, ни фруктов

    Все данные о составе, как и таблица эта, естьв инете. Лично мне сейчас не требуется это искать, если у вас есть потребность- все доступно. И сравнить все можно , не отходя от кассыкомпьютера .

    красавица получается у вас?

    Есть желание выбраться из желания еда/ сон/ секс.
    Пока только начинаю, цель есть, получается

    Кукушонок она сама-то понимает чего хочет?

    вот мне так же пока кажется

    Кукушонок покупают печеньки и конфетки к чаю, зато типа после 18 не едят

    ооо, это ваще тема

    красавица чай, вода в любое время суток. Соки не признаю

    Чай сколько раз?
    Соки я пакетировные не пью, только свежие с утра.

    Аноним автор темы Пока только начинаю, цель есть, получается

    ну и отлично, расскажите через месяц-два, если нетрудно, как будут успехи в 2-х р питании (пока 2 р у вас все же не получ-ся)
    имхо 2 р это мало .. удачи

    in_LA сразу же сыроедом стала

    Молодцы!
    Срывов не было?

    Кукушонок как будут успехи в 2-х р питании
    имхо 2 р это мало .. удачи

    Так нет там 2 раза. Автор овощной сок НЕ считает за прием пищи.

    аноним

    У меня рост тоже 160, нормальная порция у меня в среднем 300-400 г.
    Причем тут рост, вообще?

    Кукушонок пока 2 р у вас все же не получ-ся)

    Это из-за сока?
    Я искренне считала, что это не прием пищи - питье.
    Ну пусть будет так, что это ПП.

    in_LA

    Вы мне так и не ответили, какие растительные продукты содержат белок в таком же количестве как мясо и рыба при отсутствии или минимуме углеводов?

    in_LA вы - не веган,

    не ем мясо и мясные продукты 80% моего рациона растительная пища

    Аноним автор темы Чай сколько раз?

    много, раза 3-4 в день

    красавица много, раза 3-4 в день

    Получается у вас 9-10 разовое питание?
    Раз

    красавица ем 3 раза в день бананы, яблоки, виноград, арбузы и прочие сладости,

    3 +

    красавица остальные 3 раза ем сложную пищу

    • чай

    in_LA про белки - в зелени, в спарже, в шпинате, в брокколи и тд

    Потому что миф, про необходимость белков жив происхождения, глубоко засел в головах.

    Аноним автор темы Получается у вас 9-10 разовое питание?
    Раз

    без сахара чай пью, как воду, без всего

    in_LA а я про веганов и сыроедов. у вас потому мышцы и сдуваются))

    я сдуваюсь от отсутствия тренировок, а не от молочки и яиц. Буду на растительной еде без тренек так же худею, проверено, 5 лет или даже 10 лет не помню, ела только растительную еду.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное