Нужно похудеть за 2-3 месяца на 20 кг минимум

КлеопартраКлёпа автор темы

В течение года реально похудеть как раз на ваши 15-20 кг, я после родов именно на столько и похудела меньше чем за год.
Трое родов, после каждых поправлялась на 13-17 кг,сейчас вешу максимум 49,т.к. много хожу, мало ем, много работаю и не считаю еду сверхценностью) Ни в чем себе не отказываю при этом. Просто ем мало все тоже самое.
Другой вопрос, если вы резко похудеете, что будете делать с обвисшей кожей везде? Наверное, лучше худеть потихоньку, в свое удовольствие)

Klarisska В течение года реально похудеть как раз на ваши 15-20 кг

и даже больше
автор весит тонну

Klarisska Другой вопрос, если вы резко похудеете, что будете делать с обвисшей кожей везде?

да что началось-то, откуда какая кожа, все само подтягивается, вам же не 50 лет, чтоб переживать за такое

Потолковый Лампонюх

У меня-то все подтянулось))) А вот у автора скорей всего при потере веса проблемы будут, или с 44 похудеть, или с 52, есть же разница) Какие еще свойства кожи...

Klarisska А вот у автора скорей всего при потере веса проблемы будут

не будут!!!!!!!! да не будет их

Потолковый Лампонюх

С чего такая уверенность? Худеть надо аккуратно и помаленьку. Подруга в подростковом возрасте резко похудела-вся кожа в растяжках потом, так что лучше аккуратно... :)

Ну 20 не реально!!!!!! А не, я ж похудела))))) короче рассказываю: заболеть((( я когда родила, 72 потом приступ поджелудки и желчного как дал 52.8 за 4 месяца. Потом набрала чуть. Сейчас желания вырезали за 3 недели на 5 кг скинула. Но у меня вес и так не большой

Аноним на сушке

Это сушка -то без дикого ущерба для здоровья? Безуглеводная диета, изматывающие ежедневные тренировки, жиросжигатели и диуретики.
На лице сразу лишний десяток лет, самочувствие отвратительное, а после сушки - привет, зажор и сразу плюсом 5-10 кг за неделю. Просто образцы для подражания

Klarisska резко похудела-вся кожа в растяжках потом, так что лучше аккуратно...

растяжки не потом, они ДО появляются, когда толстеешь резко, кожа рвется

Beatrix Kiddo

Растяжки и дряблая кожа- две крайности одного и того же- резкого похудения(прибавки в весе)
Я все-таки озвучила свою позицию- худеть нужно с умом и потихоньку. Неплохо было бы изменить свое отношение к еде.

Beatrix Kiddo растяжки не потом, они ДО появляются, когда толстеешь резко, кожа рвется

когда худеешь резко - они тоже появляются

Klarisska С чего такая уверенность?

с того, что проходили мы уже
небольшие изменения в плотности кожи заметила с 36-го где-то кило, напугалась здорово тогда, безусловно.
купила себе гель на основе водорослей-все изменения сошли на нет моментально

Аноним Я Вы сколько скинули?

писала уже
40
болтаюсь +-5-7
считаю болтанку данную для своего организма в пределах нормы

Аноним Но как можно было столько набрать?

откуда я знаю ума-то нет
ну я всегда толстенькая была, со школьных лет, если честно
школу заканчивала с весом чуть за 70

тема недели две уже висит. Автор сбросила хоть килограмм 5?

Ususik тема недели две уже висит. Автор сбросила хоть килограмм 5?

дак даже я уже за это время пятый наетый разменяла уже можно теоретически успокоиться, выровняла разницу )))
но нынче почему-то тянет опуститься ниже минимального своего веса. продолжаю

Аноним У Автора -2

пописять сходила?
с ее весом первый отвес меньше 5 кило за неделю быть не должен
а она еще и на ГВ. это в 2 раза ускоряет процессы!!!! ГВ-волшебство вообще, надо пользоваться природой

Аноним Анна, делитесь опытом:)))

сорок раз уже делилась
не хочу больше, девочки, язык весь смозолила
и вечно спорщики подтягиваются, мол, ты все не так делаешь да не то

Аноним В эту тему ходят либо те, кто похудел, либо кому, как и Автору, это надо.

Ок, мне можно, да?
У меня свой опыт, положительный, писала уже, 28кг за 10 месяцев, держу 2й год,
обратно в жиртресты не собираюсь

Аноним делитесь опытом

Волшебной пончиковой диеты точно нет)) Правильное питание и спорт.
Причем, сначала только питание было. Мне было проще не жрать, чем заниматься.
Сейчас спорт, 3-4 раза в неделю