Минус60: осенняя-поздняя ;)

Доброго утра! В табличку 84,9.

Всем привет! К новому году неплохо бы похудеть...даа.
Я только сейчас поняла почему у нас последнюю неделю зал переполнен-кинулись худеть к корпоративам. В офисе тоже чай с плюшками не пьют.
Ну и я туда же.
Для таблички 67.5. Прибавка за отпуск все же есть 0.5.

Всем привет!
В табличку 84,2

Всем привет. возьмите обратно. Наела ужас сколько. в итоге сейчас у меня 74 кг. Желаемый уже хотя бы 65 кг, уже не 60 кг (((((. Рост 160 Лена

Len666,
Да у нас сегодня аншлаг)
Всех рада видеть,с возвращением ,блудные дети)

ВсяТакаяВнезапная,
спасибо)))) Радовалась жизни - и кушала-кушала-кушала. вот и на кушала пару-тройку кг

Приветище!!!! держу 70

Всем доброго дня!
Пока без изменений)))) 61,8.
Зато объемы уменьшились, и это радует!

Olly_Lukoe: кинулись худеть к корпоративам.

Чтобы потом нажрать в два раза больше за праздники

Морозко,
Ну хотя бы пофотаться худым до боя курантов)))
Ну и на корпоративе в нормальном платье потусить)))

Кстати о платье)
Вы уже выбрали?)

меня 30 декабря сократят, так что не пойду на корпоратив. ))

Я устроилась на новую работу и пойду в платье, в котором ходила на прошлый НГ))))
Если похудею....

А я в декрете))) так что тоже вряд ли пойду

Всем привет! В табличку 82,0!

Доброе похудательное утро!
Завтрак - овсяная каша с хурмой
Обед - курица вареная с гречкой, салат - пекинская капуста + помидор без заправки
Перекусы - яблоко

Ужинать, наверно, тоже буду вареной курицей с пекинской капустой. Потому что я ее кастрюлю наварила :)
Вечером тренировка Актив боди.

Всем привет! а у меня:
завтра - овсянка с ягодами черникой
а потом было кофе без сахара (обожаю его)
обед - котлета и помидоры-огурцы
а ужин еще не придумала.
вечером хочу дома йогой позаниматься под видео

Len666: обед - котлета и помидоры-огурцы

я б не наелась, мне вот прям крупа нужна... иначе потом желудок сводит к вечеру уже

IrinaBel23,
у меня две помидоры и два огурца, так что желудок заполниться до отвала

Девочки, всем привет

Возвращенцам отдельный
Вчера собрала таблицу и не смогла зайти на сайт Выдавало ошибку какую-то 505
Только у меня не работало или у всех?

Вот проверяйте, пжлста

ВсяТакаяВнезапная,
Спасибо, набираюсь силы воли! Вот книжку купила почитать даже. Надеюсь скоро пополню ваши ряды))

Len666: у меня две помидоры и два огурца, так что желудок заполниться до отвала

Я б все равно не наелась))) я прожорливая)))

Девчонки, всем привет! Возьмите к себе в темку.
После первых родов похудела на системе на 16 кг. Теперь уже второму скоро два года, а килограммы снова прибывают. ПП хватает ровно на один день, следующие три - обжорство! Решила вернуться к проверенной системе. Есть желание скинуть хотя бы 10. В идеале 15. Но начну с пяти )))) Вот прям с этого момента!!
На обед запекаю грудку, варю гречку.
На ужин буду творог с кефиром лопать.

Всем привет!
Как настроение?
У меня боевое))) я в спортзале разглядела свои жирные бока, и мне стало таааак стыдно, что капец
я прям не могу заниматься и смотреть на себя в зеркало. как вспомню - аппетит отбивает совсем.
У нас с мужем сегодня годовщина свадьбы (4 года). Будет романтический ужин с вареной курицей и листами салата. Ну да ладно, главное ж не это, а счастливая и ХУДАЯ жена))))

IrinaBel23,
поздравляю с годовщиной!!!