Посоветуйте врача по похудению!

Кролик_в_шапке: как вам в личку написать?

извините а мне можете тоже специалиста посоветовать? спасибо заранее

Ляляфа: к нормальному обычному психотерапевту

еще бы найти его, хорошего то а не мямлю и не выкачку денег...

FBI*,
отписалась :-)

DyRo4k@,
Это не про мою.
Ефимова Наталья Викторовна, принимает платно на Заводской в Новой Больнице, по тел регистратуры к ней запишут без проблем.
Там же есть ещё эндокринолог Звонова принимает бесплатно, по ОМС. Её моя подруга хвалила.

igorella,
Все анализы я сдавала в медцентре около дома, а направления выписывала врач. Все очень индивидуально. Ведь у каждого своё.

автор, идите на сайт "покабока", Там зарегистрируетесь и калории Вам посчитаю, и КБЖУ, еще и пример меню на неделю. К тому же "жиротопы"(это клевые занятия для дома) бесплатные,
Включили комп или планшет/телефон и тренируйтесь.

Автор, а у Вас стресса не было какого то, так чтоб Вы вот сильно-сильно переживали, а потом будто все прошло?
И по рациону, правда мало мяса-рыбы-куры у Вас, так не сдвинуться будет, надо повышать белки.
И вот так еще спрошу, Вы голодная после еды(обеда, ужина), и надо даже после еды сладкого, чтоб с чаем, например? или и между едой именно на сладкое тянет, а не просто поесть охота?

Аноним: Я помню вы писали как то про лозовых, что с ними худели два раза, вам они помогли или снова поправились?

они очень помогли, привели к ЗОЖУ. И поправляюсь я теперь, только от своей лени и на отдыхе.
А так, хожу с контейнерами и стою тело.

Красная ,
А лет сколько Вам? Какой ИМТ, реально сколько Вы весите? какой фенотип?
Про сладкое я спрашиваю не что бы обвинить Вас, а это принципиально, сколько именно сладкого и когда хочется. Реальное состояние здоровья какое у Вас? При несбалансированном рационе(и это не вина и лень, а именно качество нынешних продуктов и сам режим питания) и длительном стрессе может быть нехватка магния и хрома, от того и тяга к сладкому непреодолимая (ну или единовременно преодоленная, а потом срыв))), так что иногда небольшая коррекция рациона + хром без превышения рекомендованных доз творят чудеса. Может и не понадобится психотерапевт

Мне диета по слюне и крови помогла. Мне и моим подругам помогает. И нет ощущения голода. Едим часто, но едим то, что можно из зеленок списка, иногда из желтого. Подруги в Челябинск ездили. А я как узнала, что в Екате появился, сразу туда обратилась. очень нравится, результат есть. И другие подруги тоже пошли. Главное, что не сложно, без химии и основано все на правильном питании, только тут получается еще и индивидуальное правильное питание.

И диетолог у них очень понравилась, прямо разжевала все, объяснила многие процессы, почему так нужно есть фрукты и тд, я на них налегала, считая, что это и правильно и вместо сладкого и похудеть поможет. в общем, много мифов развенчала.