100500 тема как начать худеть

асеныш: И че? Кто вам сказал что вы - эталон?

И че? как вы выражаетесь))) где вы прочитали , что я эталон? Странная манера вести беседу.
Я тоже не добьюсь веса 50. Он мне и не нужен. Пока я дождусь, что растают мои бёдра и ляжки, сверху останутся одни кости. Тоже строение такое.
Автор просил мотивации, я мотивирую, как могу. Ну и возраст у неё слишком юный для такого веса

Аноним автор темы: И когда нет работы, то сижу жру

найдите себе другое развлечение

аноним: рыхлый ежик, крепенький кабанчик,

даже не знаю какое определение приятней применять к себе автору
Аноним ,
расстрою вас. Не похудеете. У вас напрочь отсутствует внутренняя мотивация. Если у вас КТО_ТО заберет на время карточки, вы при первой же возможности побежите и слопаете тонну этих ваших сникерсов.

Аноним автор темы: Рост 158, вес 64

Вы не толстая, но хорошо так в теле. Я 163 и вешу почти на 10 кг меньше, считаю себя полноватой... Но все индивидуально, фото бы посмотреть. Если вы себе и мужу нравитесь - зачем вам худеть?

Delenn: Если вы себе и мужу нравитесь - зачем вам худеть?

Так не нравится ни ей, ни мужу....

Рост минус 100 , это максимальный вес, которого можно достичь. Лучше меньше весить. У автора это 58 кг. Шесть кило при Ее росте это пара размеров минусом!

Морозко: Так не нравится ни ей, ни мужу....

Аа, ну тогда не жрать, что ж еще) Вместо сникерса - хлебцы. И пить много воды, особенно, перед едой, меньше съедите.

Delenn: Вместо сникерса - хлебцы.

Не не, нежирные белки . Рыбку белую, творог)))

аноним: Сфотографируйте себя на телефон, и посмотрите фотку.
Потому что когда смотришь просто в зеркало, не замечаешь многое.
Я вот так же решила в новом белье сфотографироваться и мужу отправить, после того как сделала фотку - пришла в себя. Хотя до этого так же думала, животик немного убрать.....
Купила весы - 75 кг, при росте 168, сейчас уже 66, но работы еще.....

Отличный совет! Меня тоже фотки в себя привели)))

Аноним автор темы: Мне говорят, что я жирная. А я так не думаю сама.

потому и не похудеете. К тому же - "животик" Брюхо это в простонародии называется
Убеждать себя не надо. Найдите фотку какой нить звезды вашего роста и свое рядом приложите. И все станет понятно

Аноним автор темы: Рост 158, вес 64

автор, я сейчас столько же вешу - 64 кг, а рост выше - 163, дак вот я выгляжу очень толстой без одежды, рыхлой, бока торчат, попа огромная, ляхи, мягкий выпуклый живот, считаю, что во мне 15 кг лишних точно. вам срочно худеть надо, однозначно
и мне тоже))))

кстати в 24 года я весила 52 кило и выглядела супер))

Настасья1984: Попробуйте для начала все вредности строго утром

какая разница в какое время есть торты и хот доги
организм не смотрит на часы ,когда превращает питательные вещества в энергию

Аноним автор темы: хотя с другой стороны, я сегодня благодаря общению здесь никуда ни в какой магаз не пошла за хренью всякой

вот механизм. Одна зависимость вытесняется другой (интеренет ). Зачада найти что-то более полезное.