Вот и я туда же. Мой путь от 70 к 50

Доброе утро.
День начался очень рано, в 6.
Поехала встречать дочь на вокзал.
Потом пыталась поспать, но не получилось. В итоге спала только 4 часа.
Встала на весы, конечно привезла от мамы +.
Но не переживаю, знаю, что все уберу.

Днем выбралась на маникюр, т.к.ноготь сломался.
И кардио, вся мокрющая после него.

Доброе утро.
Вес сегодня 55

Пробегали по магазинам, купила детям обновки, а себе ничего не нашла.

Потом силовая , народу куча. Не люблю вечером ходить.
Фото зала, правда субботнее

Идущая за мечтой , так держать!
Очень красивый маникюр и руки

Neiron,
Спасибо

И подтянутая такая

Neiron,
Ещё до фига убирать

Идущая за мечтой , это мне до фига))) а вам всего 5 кг.

Neiron,
А сколько вам убирать? Мб к нам в тему вина и сыра?...

Клара Новикова: Главное для меня это контроль с её стороны - я каждый вечер отписываюсь ей о том, что съела. Она комментирует, что поменять или все отлично.
Главное для меня это результат. Минус 6 см в бёдрах и 6 кило. За месяц.

а можно попросить ее страничку?

RomahaAlenka, мнооого.
Я не худею в интернете. Это интимный процесс. Но темку эту поглядываю.

Морозко,
Отправлю в личку

RomahaAlenka: Мб к нам в тему вина и сыра?...

Доброе утро.
Вес сегодня стоит.

Сегодня групповая была (кардио), еле выдержала

Идущая за мечтой ,
Ты устраивай себе дни без трень, а то скоро выгоришь,ибо отдыха нет. Хочешь выйти из дома - чередуй жесткие трени (зал, кардио) с релаксными типа растяжки. Можно в басик просто сходить ненапряжно поплавать.

Доброе утро.

Сегодня силовая, без дорожки. Но уже болят мышцы рук, ног и попы.
Завтра выходной полюбому.

Всем привет.
Сегодня опять 55
Мышцы болят (спина, руки, ноги,).
Хорошо видимо потренилась.
Сегодня выходной.

bisnadya,
Там на страничке есть фото моих филейных частей.

Клара Новикова,
Фото сюда!

bisnadya,
RomahaAlenka,
Девочки. Это тема Ксении.
Давайте все в личку.
Фото моё будет в теме общей похудательных фото. Ближе к маю.