Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    В каком возрасте вас "разнесло"?

    Я после родов в 28 была 74 (!). И такой вес был лет 5. Потом похудела и так и остаюсь в таком весе, но хочу ещё меньше.
    Просто надо меньше есть, чем старше - тем меньше. Во влияние болезней и гормонов особо не верю, это только 5%, думаю, из всех заявленных случаев «полноты по здоровью».

    Кстати, худела очень жестким и быстрым методом, для меня (как и для многих, кстати) это легче и эффективнее.
    Вес возвращается, если есть много после любой диеты, хоть самой медленной.

    Походу в этом году началось. Мне 41. Сьездила в ноябре в Турцию и плюс 5 кг за десять дней и не уходят заразы. А сейчас ещё праздники....

    Ветивер,
    Не у всех так. Я в принципе не знакома с людьми, которые столько едят. Дома у нас так не принято. На работе ни один так не ест (мужчины в т.ч.). Кто есть первое, второе, третье? Много тех, кто ест не очень правильно, но не по три блюда
    Но я вешу 69кг. И пока похудеть и понять почему так не могу. Рацион нормальный: завтрак (кофе с йогуртом или творогом или лаваш с сыром), обед из одного блюда (и это не курица жирная, обычная еда типа гречи с мясом и тп), вечером ем тоже обычно, иногда в теч дня перекусываю конфетой, печеньем. Видимо они не дают худеть

    vyatskaya,
    А я верю. Все от гормонов идет, это как минимум 50%, остальное еда, спорт. Я на гормонах, не могу худеть, оч и оч медленно, даже на жестких диетах. На обычном пп в малых дозах вообще никуда и гр не ушел. Еще и по спорту ограничения

    Все равно, как я понимаю, даже если получается пребывать в стройной весе, то "тонкость", "легкость" уходят.
    Наверное, йога хороша для этого, кого видела из возрастных женщин, чтобы был хотя бы намек на эту "звонкость", занимаются йогой.
    Видимо, надо приходить а этому

    Лампа,
    После All я всегда с огромным трудом сбрасывала, даже в до 30 лет. All - это страшно.
    Мне в этом плане понравился подход Наташи Красавицы: пишет, что в таких отпусках работает на массу, много ест (понятно, не одну пахлаву) и тренит. У меня летом планируется такой отпуск, постараюсь так же.

    аноним автор темы: All - это страшно.

    очень спорно
    страшно не all, страшно много кушать и мало двигаться.
    Я в отпуске всегда худею, независимо от того, все включено или ничего не включено

    У меня каждая беременномть плюс 5 кг вот так с 50 до 60 добралась в основном за счет сисек (шутка, но правда грудь со 2 до 4 доросла особенно после второго кормления)

    Аноним: Все от гормонов идет, это как минимум 50%, о

    Не сами же гормоны вес-то прибавляют ;)
    (Это я, кстати, неоднократно и в статьях медицинских читала, уточняю, на случай «медицински грамотных» оппонентов. Ну то есть не моя, в общем-то, идея). Да, они влияют на аппетит (прежде всего), метаболизм.
    Но вот у меня всегда метаболизм был ооочень медленный (даже в 20 лет). Но это не значит «ой, гормоны», или «конституция». Просто ела ещё меньше и все. 1200 ккал для меня, например, ни к какой потере веса не ведут. И гормоны не при чем).

    аноним автор темы: В каком возрасте?

    в любом, если много есть и мало двигаться. Я всегда старалась себя ограничивать, набираю легко.
    После 40 перестала ходить на аэробику 3р в неделю и вес попер.
    В 41 весила 62-63 (рост 155), взялась за себя. Сейчас мне 44 и вес 50. Как дальше пойдет "будем посмотреть".

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное