Прошу пенделя для занятий спортом и критики (фото тела внутри)

Аноним 398: Я сама как Маорица полжизни была 49кг при росте 167. Сейчас 55 мне очень комфортно. Чем

У Морицы рост не 167.
У вас же рост почти 170,вес 49 - это кожа да кости. Не очень приятно смотреть.
Я когда исхудала при ГВ до 42 размера, муж сказал страшно смотреть. При таком росте 44-46 размер уже хорошо смотрится.

Аноним 181: Слушайте, но о вкусах же не спорят. Тут уж каждому свое.

Да, о вкусах не спорят. Поэтому не надо категорично писать автору, что она должна весить 49 кг и иметь прокаченную спину.

Маорица: Десятку минимум скидывать. \
запаркуа?

Тут можно сколько угодно писать: скинуть десятку, пяток,двадцатку. Что изменят эти комментарии?
Быстренько 10-ка сама собой рассосется?
Надо с чего-то начать, хотя бы с домашних тренировок и подсчета калорий. Маленький шаг- это начало большого пути.

Пофиг на вес, просто шлифуйте. Спорт дома хотя б, Джил та же, хотя мне она неочень. Фитнесрезинки классные штуки, в инсте много комплексов с ними. Главное регулярность, питание почище и все ОК будет. Вес это совсем не показатель. До спорта я тоже весила 58, но это разные тела по качеству

Я 164 вешу 58кг, мне очень нравится и комфортно, гладенькая, мышечная.

Аноним 181: мне они противны.

Ну нельзя же так((

Клара Новикова: Вообще огонь эта Джилл

согласна, я прочно на нее подсела ;)

Delenn: согласна, я прочно на нее подсела

Метаболизм делали? А убийцу жира на бедрах?
Я сейчас с тренером занимаюсь, она мне свои тренировки дает, но и Джилл разрешила оставить.

Клара Новикова,
Я с ней недавно познакомилась, заканчиваю 30-дневку. Очень хорошо мне зашла тренировка, следующая метаболизм будет. Ходила полгода на Зумбу, тоже кайф получала и тело подтянула, но от Джилл мышцы горят, это как наркотик))

Delenn: следующая метаболизм будет

Я бы не советовала брать ее за основную. Она супер мега кардио.
Моя тренер говорит, разбавлять силовыми. Например, Метаболизм плюс нет проблемным зонам или убийца жира на бедрах.
Если перебрать с Метаболизмом, сердце может начать покалывать. На себе испытала.
А третий уровень 30ки, кстати, напоминает некоторыми упрами метаболизм.

Delenn: но от Джилл мышцы горят, это как наркотик))

Да, прямо горят, когда занимаешься.

Клара Новикова: Я бы не советовала брать ее за основную. Она супер мега кардио.

Спасибо за совет! Я читала отзывы по тренировкам, многие комбинируют их, чтобы однообразие не надоело. Посмотрю, как на деле будет.

Клара Новикова: Например, Метаболизм плюс нет проблемным зонам или убийца жира на бедрах.

попробуем

Маорица: Десятку минимум скидывать. И спортзал, железо тягать.

По весу все ок, по качеству тела - беда. Не надо гнаться за отвесом, надо топить жир и прокачивать мышцы. Железо, железо и ещё раз железо. Как многоповторка так и макс для вас вес.

Аноним 585: меня такие же пропорции тела, при 162 вес скачет 56-58, я не заморачиваюсь так как мне уже 44г

Мне 37, рост 159,5 (я округляю до 160), вес 59. Рассчитываю к лету до 60 дойти за счёт мышц.

Аноним 181: Уж лучше быть худой поджарой, чем целлюлитом и дряблостью никто не сорит
Аноним 181: Каждому свое...

ну да, я своё тело не способна ненавидеть