Буду худеть, цель 56 кг. Присоединяйтесь)

Аноним 421 ,
На мёд заменить?

Аноним 421 ,
Да, аллергия это всегда плохо

Прошло две недели как заболела, оклемалась. В среду сделала тест - отрицательный. Сегодня выбралась на тренировку.
Ну устала конечно, хоть и с маленьким весом все делала. Думала хуже будет, я на групповые хожу, боялась, что дыхалки не хватит на быстрый темп.

За это время +2кг. Надеюсь к новому году сгоню. Буду взвешиваться по субботам после тренировки. У нас в раздевалке хорошие проф.весы (платформа).
Примерила сегодня брючки, которые на случай "корпоратива" выбрала.
С трудом застегнулись на животе. Думала совсем не сойдутся...))

Шмель ,
Это здорово, а я после болезни никак в темп свой бега войти не могу.
Обычно бегаю на пульсе до 160, в темпе 6.30,
Сегодня например 187!!! В темпе 7.55!
Это жесть конечно.
Ничего! Наберём форму,
Объемы уходят.
На животе видно как стал уходить жир, но это выглядит ужасно, все частями.
Но ничего, Москва не сразу строилась.
Всем здоровья.

She_OM: + прорубь

Ого

Всем привет.
Берите меня к себе. Когда-то похудела здесь с девочками с 72, дошла до 54. Потом пандемия, сидячая работа с компом, отсутствие зала, чай, нервы и снова привет 61.
Рост 160, хочу 50.
В зал пока нельзя после операции ещё месяц. Поэтому надо как-то наладить питание и потихоньку дома пыхтеть.

Идущая за мечтойй ,
Привет!!!
Присоединяйся)

RomahaAlenka,
Привет, привет

Идущая за мечтойй: после операции

по здоровью или для красоты?...))

И меня возьмите?!

Шмель,
Какая уж красота с этим карантином. По здоровью то не всех берут
Шов после кесарева ремонтировали , эндометриоз шва

Забываю взвешаться.
А так сегодня 10 км пробежала по шарташу в 8.30 на старте была уже.
Купаться не стала, времени не было и ветер, и прорубь ещё не почистили.
Две недели пью белок, аппетит получше стал.

никак не разберусь какой вес считать))) утреней тли вечерний)
Мой вечерний всегда ниже утреннего)) то есть утром например 74, 20, а вечером 72,5 ))))
Как так? Я одна такая?

Вчера сходила на последнюю тренировку в этом году. Вес "до болезни" не вернула. Но внешний вид мне норм.
Силы вернулись, последние 2 тренировки исключительно в удовольствие прошли, можно нагрузку повышать.
По работе командировка случилась внезапно, поэтому пропустила два зажора, корпоративный и родственный..))
В каникулы буду обязательно ходить в зал и наконец-то открою лыжный сезон!

Шмель: поэтому пропустила два зажора, корпоративный и родственный..))

Класс! У нас Корп не было из-за боязни перезаражаться.
А у меня уже начался расслабон)) С утра уже бутер с колбасой)))))

Всех с Новым годом!
У меня Зажоров нет, и вообще всю неделю опять почти не ела с 6 до 24 на работе была( ох уж эти елки)
Был насморк несколько дней, теперь спустилось все ниже, даже бегать не знаю стоит ли, утром сегодня не решилась( хотя с вечера вещи приготовила, муж ругает, что не берегу себя.
Сделала легкий салат на вечер- лук, яйцо, сыр, гранат и селедку под шубой.
Детям испекла муравейник на 5 кг
Ещё позы стряпать буду,

Всем исполнения мечт, осознанности и любви

Всех с наступающим
Ням-ням!!!

Доброе бодрое утро!
Я не стройняха , но в строю
Утром 10 км, прорубь без бани, а на улице было -22)))
Вчера даже съела целую порцию салата ))

Я к вам, девы. Сладкие творожки, пока нельзя было есть твердую пищу, сделали свое коварное дело, в наличии пузо. Будем бороться.
Пилатес - наше всё.