Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Буду худеть, цель 56 кг. Присоединяйтесь)

    Итак, съедено 1387 ккал, сегодня маловато белка, воду пила часто, но не посчитала.
    Пройдено за час 6,5 км плюс растяжка.
    Держусь.

    Свобода форева ,
    Класс!! 6,5 км- это круто!

    Хотелось бы услышать отзыв о программах похудения. Многие, я слышу, что худеют покупая программы для похудения. Раньше не верилось, что эти программы помогают, но недавно услышала отзыв своей подруги об одной из программ. Кажется, называется программа метаболического похудения. В общем, не суть, девочки, те, кто с помощью программ похудел, расскажите, как вам это удалось, что это вам дало, действительно ли они действенны?

    Доброе субботнее утро всем!
    62,9 кг. Наверно мои весы не могут другое число показывать))
    Надо было сфоткать свои обьемы до, чтобы сравнить потом визуально.

    Доброе утро!
    77 (-100)
    Побегала утром.

    She_OM: Побегала утром.

    Спасибо за фото! Аж тоже по городу захотелось прогуляться)
    Люблю наш Екб)

    She_OM ,
    Круто! Одна бегаете? Я вот без компании не могу ленивая

    И я хвастуну фото города, но мы, правда , просто гуляли :)

    Аноним 682 ,
    Я одна люблю. Со мной сложно подстроится по времени, я могу в 4-5 утра встать и побежать, могу в 23, могу днём. Ну и темп - я могу по настроению интервальные пробежки устраивать, или очень быстрые, или как сегодня медленно.
    Но в нашем городе всегда много бегунов, в какое время бы я не вышла. А бегаю я 3-4 раза в неделю

    Аноним 682 ,
    А после пробежки))) забрала детей и ещё 10000 по плотнике нагуляла, к вечеру суммарно будет около 30000 шагов)) так как сейчас уже 22500

    Аноним 216: А после пробежки))) забрала детей и ещё 10000 по плотнике нагуляла, к вечеру суммарно будет около 30000 шагов)) так как сейчас уже 22500

    вот это да!
    Я на такое не способна.
    Сегодня вообще не ходила, так как у ребёнка нет тренировки. Вместо этого поработала на даче.
    1260 ккал, Б91, ж51, у109, клетч. 12гр.
    У меня завтра взвесится не получится.
    Жду вес заявившихся худеющих

    Свобода форева: Вместо этого поработала на даче.

    Вот и я тоже работаю и гуляю на даче :)

    Погулять по плотинке выбираюсь раз в год, как то не тянет.

    Свобода форева: Жду вес заявившихся худеющих

    Мне, главное, не забыть . Сегодня забыла

    77,1 - без изменений

    Я на даче, забыла, что тут весов нет
    Завтра, завтра узнаю, сколько наела/напила за выходные :)

    Доброе утро!

    She_OM: 77,1 - без изменений

    Молодец, не забыла)

    Аноним 682: Я на даче, забыла, что тут весов нет

    Завтра взвесимся)

    Кто-то сегодня в 5-23 написал сообщение и передумал

    Всем доброго утра :) хорошего и продуктивного дня

    Доброе утро)

    Аноним 682: Кто-то сегодня в 5-23 написал сообщение и передумал


    Сегодня 62,1кг. Всем хорошего дня!
    Аноним 682 ,
    А вес где?

    Свобода форева: А вес где?

    Так писала , когда ещё в постели лежала
    Вес 67,25

    Хочу в бассейн начать ходить, но страшно, так как сама все ещё на удаленке

    Сегодня 5.5 км за 55 минут.
    Видела на прогулке такое чудо:

    Свобода форева ,
    Ой, милота какая это вы на даче? Или в городе уже ёжики шуршат?

    Мы на даче летом ловили, бесстрашный какой-то был, мордой тыкался

    ежики бешенством могут заразить, осторожнее

    Доброе утро!

    Аноним 682: Или в городе уже ёжики шуршат?

    Это за городом.

    Медуза: ежики бешенством могут заразить, осторожнее

    Да, я знаю. Не приближалась сильно. Сфоткала и дальше побежала.
    Я пока хожу видела дятлов, белок, мышек и вот теперь ёжик)
    Вчера за рулём, нарушила режим, не обедала, пришлось вечером "наедать" хоть что-нибудь.
    В итоге 1280ккал, жиров много, белка мало(
    62,2 кг.
    Дочь у меня тоже считает КБЖУ

    Свобода форева: Я пока хожу видела дятлов, белок, мышек и вот теперь ёжик)

    Я летом на Шарташе лису видела. И еще остальная куча народа на берегу...))

    Решила сделать замеры
    ОГ-92
    ОТ-75
    ОБ-105
    Вес 67,20

    Доброе утро :)
    Погода сегодня не шепчет совсем
    Главное , не падать духом

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное