Худею, не худею! В общем, записки сумасшедшей вечно худеющей женщины...

Vesnuwka443,
Без обид, но белка в твоей еде около 0)))

Аноним 192,
Ну так смотря какие порции сделать)))
Можно на 1500ккал накутшать, а можно и на 2000
Это примерно на 1700 пока))) но это не полный список того, что я сегодня поем!

RomahaAlenka,
Да какие обиды, ты чего))) праздники
После праздников буду за белком смотреть

Vesnuwka443,
Понятно))) у меня совсем недавно что-то похожее было

Аноним 595,
Ну лично в меня нет цели питаться правильно))) у меня цель есть - похудеть)))

Аноним 595: Ого, хлеб , печенье, банан.

Чем хлеб и бананы не угодили? Я их вообще каждый день ем.
А вы что, на полной безуглеводке сидите?...

Аноним 595: я без похудений правильнее питаюсь чтоли

Правильно для каждого свое. Лично мне важно ещё и псих здоровье. Без углей или в целом полностью отрицая какие-то продукты лично у меня едет крыша.

Аноним 595,
Ну так в том и дело! Каждый ест то, что вкусно ему))) вам не вкусно, а другому вкусно)

Аноним 595,
Ну вам не вкусно, мне вкусно. О чем речь? Я свой рацион никому не навязываю. Меня попросили, я выложила

Аноним 595,
Вам странный, мне не странный.

Аноним 595,
Это вы мою тему назвали про ПП?))))
Тут как раз таки анти ПП)))

Аноним 595,
Ааа, ну если только от этого слова))) тогда не понятно, чего так рациону удивляться? Тут ПП (в прямом смысле этого слова) головного мозга никто не страдает, слава богу)

Аноним 595,
Если честно, просто почему то не верится, что только зал, без похудения, приведёт к желанному результату, именно из-за того, что питание не чистое! А чистое держать не могу! Поэтому и думаю, что если ещё похудеть и плюс зал, то все же получше будет!

Аноним 192: У вас какое меню? Например сегодня?)))))

RomahaAlenka: с таким рационом вам реально подсчет бжу нужен!

согласна.
Я не считаю сейчас, ем, если голодная, но стараюсь держать себя в рамках, тренируюсь.
Питание сегодня:
Завтрак: 200гр творога с бананом, яйцо с хлебцем. И поехала на тренировку.
Обед сейчас: грудка куриная вареная маленькая, гр 100 салат - помидоры, авокадо, лук, укроп, хлебцы. Кофе с 2-мя крупными грецкими орехами.
Перекус будет кофе с горьким шоколадом 20гр
На ужин не знаю точно что, огурцы + редис, сулугуни с хлебцем, курага к чаю.
Еще надо смородину размороженную доесть. Может с йогуртом съем вместо кофе с шоколадом.