Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Не сдаёмся, продолжаем худеть к Новому году!

    СoНик,
    Я за, предлагаю название
    Вместе весело худеть.
    Я ещё 8-10 кг хочу сейчас уже -8,9 кг с апреля

    She_OM: Вместе весело худеть.

    да, я тоже о чём- то таком думала, что- то типа « худеем вместе»

    She_OM: сейчас уже -8,9 кг с апреля

    Да, очень здорово!

    За! Тоже хочу ещё скинуть 4-5 кг

    Эххх вот у меня хуже…
    Вот сегодня утро 5:30 - 3 яйца, кофе в овсяным молоком, сыр 30 гр,
    Обед в 13.30 макароны 30 гр, салат капустный 300 гр.
    ужин в 17.40 3 яйца, 3 хлебца, 200мл кефира .
    Шагов без бега 14000, с бегом 21000.
    Блин мне надо добирать хотя бы 1400 ккал, а я сытая всегда(

    @Планета Земля@,
    Вы давайте там настраивайтесь на новый этап
    Я тоже расслабилась что- то, надо начинать думать о весне. Как классно будет весна, тепло, никакого лишнего веса

    Доброе утро!
    58,3

    @Планета Земля@,
    Снимает тягу. Мне очень помогает. Пью периодами, когда сладкого до дрожи хочется.
    Это ведь не только в нашей голове, ещё и организм бунтует периодически. Отказы и урезания зло.

    Ну и сдайте анализы, проверьте инсулин. Индекс НОМА, глюкоза натощак и гликированный гемоглобин. Сразу будет ясно в голове это у вас или в организме. Организм проще исправить)))

    Аноним 926,
    Благодарю за развернутый ответ.
    Про хром читала когда-то

    Вес 62 ровно. Привес за месяц около кг. Оно и понятно.

    Доброе утро. Вес 64,6

    @Планета Земля@,
    Всегда пожалуйста)) Если соберётесь и сдадите, то можете написать здесь результаты. Я подскажу что к чему

    Вес 56,55 кг. Опять вверх пошёл. Сложнее зимой худеть...

    Всем привет! Я аноним 504
    с нового ноута так и не смогла зайти на любимую юмаму, тк все пароли забыла, пришлось по новой регистрироваться.
    За неделю плюс 1 кг, ааааа!!! "НЕ СДАЕМСЯ, ПРОДОЛЖАЕМ..." повторяю как мантру
    Жор нездоровый, тянет на булки и сладости, нет вот чтоб на овощи. Видимо у организма "не сезон" на траву. Завтра вот лазанью готовлю семье. А себе наверное тыквенный супчик и тазик капустного салата
    Вес 61.4

    @Планета Земля@,
    Вкусовые привычки .
    Для меня вкусно овощи, для кого-то мясо

    Добрый вечер. 69,8. Думаю купить беговую дорожку, поставить на балкон. не хватает физической нагрузки.

    versuchen,
    На улицу бегать выходите.

    Всем привет, итоговая таблица в этой теме:
    А мы - молодцы!!!

    Создала новую тему с универсальным названием ))
    www.u-mama.ru/forum/women/diet/911201/
    Хочу сказать спасибо огромное автору данной темы!

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное