Есть ли реальные истории, кто сбросил вес после 40лет и жизнь началась другая? Хочу похудеть, но думаю, а для чего?..

У меня толчком послужил тик ток, кто бы мог подумать?
Обычные женщины выкладывают фото до и после, меню, и у меня щелкнуло.

В 41 год, была 92 кг.
Все жизнь толстая, но это максимум.
С февраля похудела уже на 9 кг, но я и нарушаю, и не строго. Сейчас 83 кг, еще 10 хочу.
Булки, сахар, майонез - это табу
И самой надоело быть жирной, хочу увидеть красотку

Мне 41, с января с 85 похудела до 67, хочу 60 и точно буду. Начала с безглютеновой диеты по рекомендациям дерматолога, эндокринолога и гастроэнтеролога. Соблюдаю строго, не нарушаю, ограничено сладкое. Здоровье улучшилось ощутимо. Чувствую себя лучше, чем в 30. Нравилась себе и окружающим независимо от веса, но сейчас мне нравится больше, спина перестала болеть, суставы тоже. Нужно добавить спорт, но пока не могу врнмя выбрать подходящее. Одна проблема, носить нечего

постройнела в 45 лет с 72 кг до 61
хотя и так было норм, по словам окружающих.
легкость ощущаю, одежда 46го размера лучше сидит, чем 48й.
ну и азарт появился какой-то,уверенность в себе и своих силах еще больше выросла.
детям пример неплохой.

Lav@nda,
Как с меня писали

Пробовала и не раз худеть муж недоволен, лицо не нравится..Злая и голодная))

Дусёчек: можно, знаете, себя этими диетами довести до потери здоровья,

Зачем диеты - сбалансированное питание и спорт.
Ну, сами же все знаете.

Cabrita Blanca: Вот мой дневник похудения

респект! Как вам удается удерживать вес? Питаетесь так же как и в этом дневнике?Как часто бывают зажоры? И долго ли они длятся?

Аноним 122,
Вес не показатель - есть ещё вес в мышцах
Фото из инета , но думаю понятно.
У меня сейчас размер 46-48 , я бегаю, у меня ноги это мышцы вес 75

Аноним 244:
В 41 год, была 92 кг.

А рост?

Lav@nda,
Я под Кэти Смит 50 минут на одном дыхании.. И после 18 легкий ужин..... НО надо начать))

Я ненавижу физические упражнения,тем более дома)) И вообще меня со спортом объединяет только шоколад риттер -СПОРТ . Зная себя понимаю,что даже если заставлю себя делать упражнения,то быстро брошу-надо искать то,что будет приносить радость,и Нашла для себя вариант,на который бегу с удовольствием-это быстрая ходьба. Вечером ухожу ,ну и плюс в течение дня двигаюсь- на фитнес часах до 20 километров набегает. к моменту возвращения с прогулки. Хожу быстро-прихожу домой мокрая и красная.Уже близка к тому,чтоб начать бегать(хотя бы в сезон).

Дома никто не видит

в общем. Меня муж "любит любую". Я после родов была типа 86, потом худела до 74 и была прям звезда, а потом снова роды и снова 89. Ну любит же )
а потом как-то торкнуло меня в 41 годик взять и похудеть по-человечески до 44 размера. И вот тут мне открылась великая сермяжная правда, что любую-то он меня трахать не хочет в любой момент, а вот в 65 кг и жопка-орех - хочет. (заметили, да, что 65 - это тоже вовсе не фитоняшный вес, кость у меня широкая )

да и я тоже, не очень мне нравится, когда у мужчины ручонки худеют, а живот вывешивается ( Любовь любовью, а фигура фигурой )))

Аноним 58: быстрая ходьба

+++
Я тоже худела на ходьбе, быстрым темпом час.
Я прям за город уходила, мы на окраине живем.
Сейчас не хожу, но в течении дня много двигаюсь.
Дома стоит эллипсоид, не могу себя заставить.
Еще бы в плавание походила.
А спортзал, бег, это все мне сложно.

не,мне кажется,что тут по другому.
тут не мотивация "нравлюсь\не нравлюсь"
тут надо решить для себя готова ли я ВСЮ СВОЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ провести в борьбе с кг.?
со всякого рода ограничениями в пище?
вечные тренировки при том, что спорт прям до отвращения?
я лично не готова к такому.
мне 47 скоро, вес 68\70..... да и пофиг на него
тем более как посмотришь во круг сколько людей умирает в 60+ так вообще ничего не хочется.
у меня мама умерла в 63.... никогда не курила, алко не злоупотребляла, на ПП практически всю жизнь.... а в 61 бабах и онко