Живот всё больше выпирает и становится дряблым(((((

Бальзам: Но диостаз как вы пишите это выдумки....

ога, грыжа белой линии тоже.
вы не абдомиальный хирург надеюсь?

Бальзам: И можно не делая откачиваний без вреда здоровью эту проблему решить.

каких откачиваний? диастаз убирается только хирургически. возникновение не зависит от веса, роста и образа жизни.
не позорьтесь, хоть вопрос изучите.

Аноним 652: нет времени на спорт (работа, дорога домой, уроки с детьми, уборка и готовка) и прогулки.

По вашему все, кто занимается спортом в общем смысле, этого не делают? У них кто-то другой все вами перечисленное справляет? Ну, я так живу, как вы написали, но при этом одна 2х детей ращу. На 3 работах, 2х выходных уже 6 лет не вижу, в лучшем случае - один. И ныла как вы - у меня времени нет... А есть оно, меньше ныть надо. Сначала уборку под латину делала - движения в телефоне посмотришь, пока в трамвае едешь, во время уборки их изобразить пытаешься :D. Потом перестала ездить в трамвае, по 17-20 км за день наматывала, потом в зал пошла, на йогу и на бачату (всего 2 дня по часу в неделю, ну, с дорогой, по 2 часа).
И все, время появилось, силы появились, настроение огонь и вес уже не очень волнует, хотя отчетливо вниз попер (-8 кг за 3,5 месяца)

Аноним 652: и пешком ходить реально времени нет, а на прогулку вечером сил.

Отговорки. Как себя слышу. Все есть, если не говорить себе: "у меня нет сил".

Калина Малинова®: Зачем столько нажирать, господи?

у Красавицы спросите я не ела ничерта и блевала до 5 месяца и стационара.
у меня знакомая есть, очень стройная и красивая. не жрет. но ее прям раздувает. у нее многоводие + отеки всегда внутренние. все беременности (4) именно так, ее как раздувает, а потом сдувается. причем ни растяжек, ник каких проблем. ну короче баба ведьма
поэтому я не подхожу так категорично.
и не оправдываю тех кто заедает. я только написала что девочки, кому повезло с жизнью, конституцией и кто держит себя в руках - надо терпимее относиться к тем что люди не совершенны.
в разговоры пухну от воды не верю. в концлагере дистрофиками были все, включая диабетиков и климактеричек.
вопрос зажоров решать таблетками + психотерапия.
ну или жрать и не стонать что отражение в зеркале не такое как хочется.

красавица: Только сбрасывать потом и кровью

деньгами и слезами.
еще вопрос кожи ключевой, кому то еще медленнее надо + основное здоровье как фон. кому о метформин надо + забивать рецепторы дофаминовые и на этом фоне диета + увеличение нагрузки.
в общем здоровье и далее все подтянется считаю.

Бальзам: Нет я не хирург... Я тот кому они говорили

вы не очень умный.
я вам пишу как человек понимающий. диастаз это расхождение мышц. может быть и у мужчин. вызывается растяжением соединительной ткани. ткан соединительная не сокращается после того как вытянулась. это особенность генетическая. у человека будет недостаточность и проблемы с соединительной тканью и не только в области белой линии.
лечится только хирургически, мышцы сшивают, идеально за счет импланта сетчатого. ни упражнения, ни диета проблему не решат.

Аноним 906: Ну, я так живу, как вы написали, но при этом одна 2х детей ращу. На 3 работах,

Аноним 906: Потом перестала ездить в трамвае, по 17-20 км за день наматывала, потом в зал пошла, на йогу и на бачату (всего 2 дня по часу в неделю, ну, с дорогой, по 2 часа).

ну да, а в сутках у вас часов 40. смотрите 17-20 км в день это 3-3,5 часа. ок полчаса впишем в обед.
рабочий день 8 часов. 3,5+9=12,5 часов. сон минимум 8. 20,5.
осталось 3,5 часа на завтрак, ужин, их приготовить, на душ и общение с детьми.
где секс, досуг, увлечения?

Бальзам: Тогда понятно что вы рекламируете здесь..

даже интересно что?

Бальзам: идите оперируйтесь!.... Но если вы пишите что вы в курсе!..

а мне для чего?

красавица: Не буду говорить о моей подруге, которая тратит на дорогу на работу\с работы 3 часа и просыпается в 03-40 чтобы перед работой сходить в спортзал. Которая работает на 3-х работах. У которой свой дом и скотина с огородом. Домашние дела, муж, дети. И которая всё успевает.

а спит она сколько? 3 часа каждый день?

Бальзам: Вы рекламируете то что идет в разрез с Клятвой Гиппократа.....

а причем тут я и клятва, которая в принципе цирковой трюк для юных сердцем

RomahaAlenka: Уборка раз в неделю всеми членами семьи,

какими?

RomahaAlenka: Если есть гаджеты типа мультиыарки, пароварки, гриль, посудомойка, то готовка практически не есть время.

кто из них покупает продукты, чистит, моет их?
вы такая сказочница, а никто быт то не ведет и не готовит. только вы.
ну и ешьте сами ваше хрючево из мультиварки. я закладываю все сообразно времени готовки, а не разом.
а закладывать по очереди - в чем ее смысл? кастрюля или сковорода на газу варит отлично .
в пароварке рис варю, делаю рыбу и овощи. странно но рыбу чистить приходится мне, овощи мыть, чистить и резать - тоже.

красавица: спит она 5-6 часов. Ей 50 лет, полёт нормальный.

и выглядит отлично. ну да.
я сплю 5-6 часов, круги по глазами, серый цвет лица, вечное состояние сонливости, раздражительность.
не менее 8 сплю, а то и 11.
тогда и зажоров нет и настроение ок и диеты не нужны.
норма сна для женщин 8-11 часов. против нейрофизиологов смысла переть нет.

красавица: мне норма 5-6 часов, всегда так было.

это вы. вы не норма. так вам понятнее?
если я не сплю ночью - имею проблемы со здоровьем. мне доктором прописан отбой до 11. всяко стремлюсь к этому.

красавица: да. Это её биологические часы, не может дольше спать.

так это ее проблемы. спать надо, во сне идут активно обменные процессы. ну и таблетки от климакса пить. тоже от бессоницы помогает