Как себя заставить?

Аноним 600: Нет моральной поддержки типа " у тебя все получится, мы верим в тебя, иначе и не можкт"

Вы так пишете, будто у всех это есть по умолчанию, а у вас вот нет. Это же не так. Кто-то от семьи получает поддержку, а кто-то наоборот, только пинки и негатив. Кому важна поддержка, вкладывается в дружбу, в свою семью (в детей тоже, от них бывает колоссальная поддержка, хотя от них этого и не ждёшь). Учитесь опираться на себя, это и есть взрослая жизнь.
Ну пожалеет вас кто-то посторонний, на форуме в перерыве между жаркой котлет, вам от этого может на минуту лучше станет, но в перспективе что это меняет?

Аноним 600: Мне подходит Кето диета. Она не напрягает меня, организм радуется, но обходится не дешево

Вы придумали себе способ снизить вес, который вам недоступен. Это очень удобная позиция)
Никакая кето-диета не является правильным питанием.

MariOMG: Мало кто ест перловку и фасоль

это потому что у нас нет такой привычки, а на самом деле - их надо просто правильно готовить.

MariOMG: На винегрет ещё солёные огурцы надо и консервированный горошек, а это плюсом 160 руб

Кукуруза, горошек О'грин в Монетке по 49руб. Огурцы в КБ вкусные. Ну и огурцы не целая же банка уходит.
Поэтому не 160руб)))

МаTрица: Я трачу на питание около 8 тыщ в мес на человека

Так же) при этом мы едим шашлык, рыбу, икру, морепродукты. На неделе мидии 300г в Перекрестке 84руб были, в рассоле. И так поели, и пасту сделала, и пиццу.

Аноним 600: Вопрос как заставить себя (найти душевные ресурсы) есть правильно или не есть гадости совсем если на правильно не хватает

это больше психическое, чем физическое.. вопрос приоритетов. Вам ребенка кормить сейчас стоит первая задача, чтобы он рос и развивался, и потом не гастриты лечить.. Это больше тупо на деперессию смахивает..

Элисон00: укуруза, горошек О'грин в Монетке по 49руб.

но они же не вкусные... ну вот серьезно, все эти дешевые продукты - невкусные совершенно - кукуруза сухая, горох жесткий и крахмалистый.. даже бондюэль по акции хуже кировского гороха..

Zarazadvaraza: греча тоже не дешевая, поэтому тушенная капуста с фасолью.. готовые блюда - дорого, придется самой готовить. И да, пейте больше простой воды. в 90-е так и выживали семьями. вы меня конечно извините, за мой французский, но вот этим хрючевом капуста с фасолью и много простой воды, вы автору советуете и сына подростка кормить ?
MariOMG: А что не пшеном уж сразу?
Мало кто ест перловку и фасоль +++ соглашусь, хотя с удовольствием ем перловку с мясом, но только пару раз в году.

🍓 КлубНика: вы меня конечно извините, за мой французский, но вот этим хрючевом капуста с фасолью и много простой воды, вы автору советуете и сына подростка кормить ?

Эээ, все зависит от задачи - если 9 тыр на двоих в месяц - и надо прокормиться и выжить - то да. А так, искать работу с нормальным доходом, чтобы не выкручиваться и не хрючевом питаться. Булками конечно приятнее, но она ведь еще и схуднуть хочет?

Крокодила: Это типа паста и пицца с ароматом мидий?

Читать не пробовали внимательно??? Я где то написала, что одну банку купила???
Уж за 80руб, представьте, разорилась 3 купила. В пасту и пиццу добавляю еще рыбу/кальмары или коктейль из морепродуктов.

Аноним 422: А ещё фуагра и язычки молодых соловьев фаршированные трюфелями

Если вы деньги считать не умеете, так над собой и посмейтесь

пандора: Писец. Это не набор продуктов для ПП, это меню выживающего, в нашей стране, нищеброда....

так автор и есть такая.. кто-там сказал, что в Освенциме толстых не было? Это же не значит, что все счастливые были... а у автора единсвенная радость булочек покушать, кашку сладкую.. ей от этого хорошо становится, дофамин и прочие гормоны счастья. А вообще, сытый голодного не разумеет.

Аноним 422: А кофе по акции

вообще, да, вы не замечали, что большие упаковки кофе - но дешевле, менее вкусные, чем маленькие дорогие баночки того же производителя???

Аноним 600,
Заставлять надо максимум наделю. Вот просто не заходить на кухню. Через неделю уже не будет такой тяги. А через месяц отвыкните совсем да и желудок меньше станет. Я за 6 мес скинула 18кг. Держу вес с июня, не набираю. Но я не начала снова жрать. Учитывая, что супер активного спорта в моей жизни нет и я работаю на удаленке, то лимит мой сейчас 1400ккал. Не больше. Плюсом был бассейн, велик и массажи - антицеллюлитный и лица. Иначе бы печаль была с телом и лицом. Минус 4 размера радуют больше, чем желание сожрать полторта за раз.