Диета по "диетышам"

Vers,
Да пусть - пусть худеют кто на чём хочет их же тело и их дело.

Vers: Многим лень считать,

Мне лень и более того, лично меня все цифры в еде, в движении (шагомеры, например) ограничивают, а я ЗА свободу. Единственное, что я признаю в цифрах - это время, потраченное на ту или иную деятельность. И очень сильно его ценю.

Vers: пельменную диету

Еще бывает тортовая диета. Наполеон - очень подходит)

Vers: Самое интересное, что и на такой теоретически можно худеть.
Просто учитывать, что кроме куска торта больше в ваш рацион на день ничего не влезет по калоражу, и остаток дня придётся ходить голодной и злой 😄

Можно ничего не есть и похудеть. В Бухенвальде толстых не было. Смысл? Польза?

Ну вот она моя рыбища) всегда с ней был печёный картофель. Сегодня получились домашние консервированные баклажаны с болгарским перцем. Неожиданно для меня вкусное сочетание. Мой фаворит теперь. Баклажаны не показываю, ибо не красивые они.
Завтра утром надо будет закупить овощей и сварить сразу 2 овощных супа цукини + броколли и тыквенный («имбирная» версия). Таким образом, супами я себя обеспечу на пятницу и выходные, возможно и на следующую неделю останутся.

Мне так лучше - готовить супы на пару дней вперёд. А ведь раньше я готовила 2 огромные кастрюли - минестроне и гаспаччо. Морозила их и давилась от однообразия и от того, что мне жутко не нравится замороженная еда.

А у неё ведь наоборот - пишет, что кому лень готовить овощные супы - едят размороженные минестроне или гаспаччо. Типа так проще. Нет, мне не проще.

Всё надо подстраивать под себя и тогда удовольствие и легкость обеспечена, а это значит путь будет пройден.

Аноним 44,
Я ограничила сахар в чистом виде и хлеб,соусы майонез,кетчуп.
За неделю метаболизм ускорился,раньше были запоры.
потом еще что нибудь ограничу,в след.месяце.
главное не торопиться,а то жор либо набор веса от всего.

Vers,
Я как то питалась одними тортами 2 недели до зарплаты.
Чай с тортом и кашка.Даже похудела.Много их не сьешь.

Аноним 223: главное не торопиться

Вот именно.
И не давить на себя.

ice*Darling: Да вы ведьма!

Потомственная

Время пол десятого, только что 55 минут прогулки под Луной) не всё же на рассветы любоваться) ночью тоже классно)))

Всё отлично. Сейчас согреться дома и спать. Баю - бай)))

Доброе утро.
64,8 кг.
Настроение, конечно, слегка подпорчено. Но ничего. Это что - то в организме происходит, я всё делаю правильно. Сегодня только 6 день. Поехали!
Завтрак - овсянка и 2 сухарика с гуакамоле.

Самое интересное, что также дистанция, что вчера вечером, сегодня днём заняла 45 минут (вчера 55).

Омлет с овощами и йогуртом - не моё. Я его оказывается ни разу не готовила. Прям ничего хорошего.

Ну что пятница. Тем кто хорошо себя вёл- бокал вина и Любимый сыр. Недословно передаю автора.

Сказано сделано. Я этот сыр люблю в идеале с вареньем из зелёных грецких орехов. Их продавец куда - то исчез (надеюсь, не навсегда), поэтому пришлось идти на компромисс - варенье из дикой земляники (изделие мамы мужа). Вино розовое, ибо белые не люблю, а красное по состоянию организма - too Mach)

И вот сейчас я понимаю, что мне можно, мне реально можно - я реально хорошо себя вела и без всяких оговорок награждаю себя

Ps. Не пейте гасконские вина.

До ужина так дело и не дошло(
Цветы мои погибали - я выбрала их пересадить.
Но овощи и грибы купила, да.
Завтра продолжу)
Прекрасного вечера и легкого утра )))

Аноним 622,
Я второй день ем селедку,соленую.
Вода стоит,плюс 0.5 кг

Автор, ну где продолжение-то? Зашла за рецептами, а тут пусто

Аноним 703: Автор, ну где продолжение-то? Зашла за рецептами, а тут пусто

Я тут делами занята разными) + Дети на дистанционном обучении = мало времени.

Я готовлю, по возможности, себе по рецептам. Сегодня на ужин есть суп из цукини, но приходится есть не только дома.
Сегодня обед - отвратительная хрень, но это самое приемлемое из того, что было.

Завтра буду готовить, да. На обед - курицу-карри и тыквенный суп на несколько вечеров.

Кстати, на начало темы (10 января) вес 65,5, сегодня утром - 62,7. Минус 2,8 кг. за период чуть больше месяца. И это при том, что я не строга к себе - бывает и шоколадка залетит с кофе ♥️

Доброе утро!
Едем дальше)
Завтрак - йогурт + 🍏
Обед - рис с курицей - карри.
Ужин - вот тут ещё думаю. Может быть тыквенный суп, а может быть из шпината.
Тем временем семья - борщ на обед и котлеты с гречкой на ужин.
Приступим)