А есть, кто доволен собой при лишнем весе?

NATA66: Я довольна.
Я вообще 79 кг вешу при росте 153

Это классно, что вы себя любите такой, какая есть, но такой вес при вашем росте - это не про здоровье, увы.

MariО: 100 гр орехов

так много орехов есть нельзя, если что

BlonD007: вы хотите сказать, что это на 2000 ккал?

Ну, 100 го орехов и 100 гр шоколада - это уже около 1000 ккал

Я тоже в беременность и на ГВ все стонала, что толстая, потом меня бахнул панкреатит
И сразу похуделось прекрасно но грустно

BlonD007: так это не еда вообще!!!

И? Вы спросили

BlonD007: вы хотите сказать, что это на 2000 ккал?

Да, это примерно на 2000 ккал

BlonD007,
Ничего что автор кормящая мать?

BlonD007: спорить не буду, в моем окружении если человек столько ест, то он толстый. что бы есть на 2400 это же надо быть каким активным? нормально активным.. Автор кормит и гуляет с ребёнком.. Ну и плюс в течении дня с 4мя детьми явно не спит на диване

BlonD007: Понятно откуда у людей 2400 ккал за день набегает, булки да шоколад едят...

Супец пожирнее, котлета с гарниром, майонез и пара бутеров с маслом. Такой обед прилично калорий вытянет.
И это без десертов всяческих.

Мне кажется если проблем со здоровьем у вас нет при таком соотношении рост/вес, то и не надо худеть. Тем более вы комфортно себя чувствуете. Привлекательность женщины не в пропорциях и худобе, а во внутреннем состоянии.
У была и 86 кг и 68 кг при росте 170. Поняла что мой оптимум 74-76кг, тогда и отражение в зеркале нравится и заморышем не выгляжу. Хотя и в таком весе я все равно "фигуристая".

Я на подсчёте калорий выяснила, что у меня убитый метаболизм. Я худею только на 800кк. Больше не худеется. Поэтому ем и полную, бороться не хочу. И на гв я не худела, а поправлялась только

BlonD007: кушайте шоколадки,

Автор вроде и не писала, что ест шоколад пачками
чуть побольше мяса, сыра, возможно сухофрукты и будет 2000 ккал вобще без сладкого..

Никки...: Интуитивное питание состоит в том, чтобы почувствовать - реальный ли у вас голод или у вас просто слюни потекли от вида пирожков

знаю.
я компульсивный едок. осознанность интуитивного питания помогает мне с этим справиться

BlonD007: верите, что при таком весе и росте, правильно питается автор?

я же писала, откуда у меня такой вес: набрала во время гормональных зажоров при беременности и на гв.
Гормональный фон нормализовался, зажоров нет.
Вес стоит.
чувствую себя прекрасно.