Инсулинорезистентность и питание. Как похудеть?

Таурин никому не советовали пить?
На ягодах всякие продают, не знаю какой выбрать
У врача не спросила
Сегодня была на приёме, ттг при эутироксе в 50 стал 14
Опять повысили дозировку до 62,5
Все угдеводы сказали убрать, кисломолочку вечером нельзя. И вообще посоветовала перерыв между приёмами пищи в 6 часов сделать я ж не выдержу
И больше двигаться
Где только энергию на это брать, ни сил, ни желания

Аноним 60: Сегодня была на приёме, ттг при эутироксе в 50 стал 14

А сколько был ТТГ и на какой дозировке?
Что то Вам так незначительно гормон подняли, а ТТГ при этом сильно высокий.

Гербера: сколько был ТТГ и на какой дозировке

Было до двух, если мне память не изменяет и была дозировка 62,5...
Я приходила в феврале, она мне и снизила дозировку до 50

Аноним 60: Было до двух, если мне память не изменяет и была дозировка 62,5...

Мои два врача говорят, что идеальный ТТГ - это 1 (единица). Ну край до 2. Поэтому почему Вам снизили дозу гормона мне не понятно.
Возвращайте гормон 62,5, через 1-3 месяца сдавайте анализ снова и смотрите результат.

Гербера: через 1-3 месяца сдавайте анализ снова и смотрите результат.

Да , я и так на контроле, февраль, июль - Сейчас вот в октябре примерно пойду

Но конечно с питанием при инсулинорезистентности совсем всё грустно (((((