Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    После тренировки плюс 500-1000г почему?

    Аноним 901: Спасибо всем за советы!
    Увеличила каллораж, до 1700-1800 (очень много) и вес пошел вниз.

    Ааа, объясните мне как это работает?
    Вопрос адресован всем знающим...

    СаммиТ: Ааа, объясните мне как это работает?
    Вопрос адресован всем знающим...

    Организм вышел из режима тотальной экономии и начал работать в нормальном режиме.
    Условно если сильно урезать калораж, то организм думает что наступил голод и надо экономить, все траты минимизирует, чтобы сохранить как можно больше запасов.
    Такие качели в питании полезно устраивать, чтобы встряску организму устроить.

    вчера за день выпила минералки 1.5 л сегодня на весах +1,8 кг ну вот как так то?

    Аноним 901,
    Зачем вы так смотрите на эти весы ? Раз в неделю плюс измерения. Больше кардио для похудения. Прогулка в темпе или дорожка.

    Солнце*,
    Аноним 901,
    Стала бегать по часу на дорожке, прямо пот. Ушло 2кг.

    Аноним 901: вчера за день выпила минералки 1.5 л сегодня на весах +1,8 кг

    вы не ели?

    Аноним 901: вчера за день выпила минералки 1.5 л сегодня на весах +1,8 кг ну вот как так то?

    я бы лопнула...газы и задержка жидкости, организм не справляется с такими нагрузками

    ушли 1,8 кг за один день, как и пришли

    Аноним 44: я бы лопнула

    а я могу и две бутылки выпить

    Аноним 901,
    зачем? еще и с газом, просто сильно растянете желудок и будете много есть...

    Аноним 44,
    Хотелось. Люблю, нравится вкус Раньше не отекала

    Аноним 44: растянете желудок

    я же не за раз , помаленьку за целый день

    я просто воды в день пью 2-2,5 л

    Аноним 901: вчера за день выпила минералки 1.5 л сегодня на весах +1,8 кг

    Тоже заметила, что после минералки ощутимо набираю, видимо, отек, вода задерживается

    Аноним 749,
    Вам 40 и вы хотите 51кг при росте 165, это надо воздухом все время питаться. Вес реально удержать при вашем росте 56,55 кг диета и зал. Только так.

    Аноним 749: хожу каждый день

    Аноним 749: на групповые 2 занятия и эллипсоид 30 мин до, 30 мин после,

    каждый день по 3ч?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное