Доедаю последнюю конфету, отказ от сахара и мучного с завтрашнего дня, кто со мной?

Глория-в-джинсах: Но страаашно...

Почему?

Девочки привет. Всем хорошего дня без сахара, булок и мучного.
Я эту неделю даже без заменителей хочу продержаться. Уверенно всё получиться. Хлебцы с лёгким сыром буду есть понемногу.

Спасибо хотелось бы в рамках этой темы.

В первую очередь цель это здоровье, похудение приятный бонус. Ограничить понемногу это не про меня. Видимо убрать надо полностью. Оставить одну погрешность в субботу.
Посмотрим. Пока цель на неделю
Вижу единомышленники есть. Все получиться у нас.

Читаю и удивляюсь, вы так реально зависите от сахара? С апреля не ем его вообще, ни шоколада, конфет, булок, каш и крахмала содержащие продукты, и ничего страшного не случилось.
На работе часто то одно день рождение, то другое там и пицца и торты, но я стала к ним совсем равнодушна.
А так сахар везде, даже там , где вам кажется его нет, если будете внимательно читать состав продуктов в магазине.
Если вам автор нужно для здоровья неужели ваша семья не поддержит вас? Что для них важнее минутное удовольствие или ваше здоровье?
Ведь организму на привыкание необходимо две недели, а потом вы и сами не захотите.

аранда,
Получится, если есть желание.

Откуда такая информация что вес набирается от сладкого, точнее от конфет?
Знакомая жалуется, что похудеть не может, потом как то в разговоре ляпнула, что пока фильм смотрела дома, съел палку батона и пачку масла, зато конфеты она не ест, от них толстеют

Аноним 813,
Батон. Вот зло.

Ручки_ножки,
Спасибо. Реально себе поражаюсь такой зависимости от сахара.
Куча всего вкусного и полезного есть помимо сладкого и мучного. В том числе и борьбе со стрессом.
Пишите в теме чем заменили, что открыли для себя как замену сахара. И как ваше здоровье и жизнь изменилась и главное ваш мотиватор

Аноним 823,
Я на кето диете. Кожа стала чище, самочувствие улучшилось да и вес лишний уходит, который я копила годами.
Открыла для себя заново орехи, убреч кокосовый, да и много разных продуктов, и да есть кето шоколад иногда по полосочки съедаю.
Был период , в отпуске я не держала диету и мне совсем не приносили конфеты, то удовольствие, которое было раньше.
Полюбила ягоду голубику.