Срыв, нужны силы начать снова.

Аноним 472: Может уже тогда смириться?
А то с работой не получается и я 20 лет переживаю. Или сделать что то новое чтобы получилось? Или забить.

Все эти очевидные вещи мне тоже приходили в голову
Но пока все волнами, как и приступы РПП)). Ремиссия, кайф и стройность. Провал, грусть и плюс 5-10 кг. Сейчас плюс, значит ждём прихода минуса

Каty7788,

Нет, врач тут не обязателен.
Это психика на 98 процентов и немного физиологии.
При анорексии - да, нужно подключить психиатра. А при компульсивных перееданиях, диетическом поведении, ограничительном типе питания и прочем - не обязательно.
Но, вполне себе понимаю желание лечиться у врачей. Не оспариваю)

Аноним 160: Мой муж не согласен. Он может с одной конфетой чай выпить. Съесть 2дольки хорошего шоколада, скушать вафлю за один прием пищи.

Мой покупает себе мятные конфеты, которые я есть не могу. С детьми и не склонным к ЗОЖу мужем, конечно все сложнее.

Аноним 160: Потом мне стыдно очень.

Классика)).

Аноним 472: Если вас такая жизнь устраивает, то зачем что то менять?

Если бы устраивала, наверное я бы писала другое но узнать то всегда надо, вдруг, что то новое. Медицина не стоит на месте, может чего придумали).

Аноним 160: Отряхнулась и продолжаю.

Аноним 160,
Мне танцы живота помогают заменить сладкое, а после зала наоборот хотелось жраааать. Когда находит печаль тоска и хочется заесть, разучиваю или танцую танец, помогает, ну и желание залезть в костюмчик для танцев, тоже.

Дама Бубён: Нет, врач тут не обязателен.

Врач это вопрос доверия к его знаниям. Психолог, это настолько размытое понятие, что ему доверять это возможно, но ... Много нюансов, так скажем)).

Дама Бубён: А при компульсивных перееданиях, диетическом поведении, ограничительном типе питания и прочем - не обязательно.

Голова вещь мутная, кто знает, что там поможет и что обязательно. Но вопрос доверия, наверное ключевой, если его нет , то вряд ли что то поможет.
И наоборот. Вон людям и гипнозы работают и посмотреть кто у нас кучи бабла собирает с населения. Верят же

Каty7788: это настолько размытое понятие,

Да, в головах некоторых.

Но я опять же не претендую.
Ты 20 лет этот орех грызешь, скоро зубы закончиться могут.
Ни к доктору, ни к психологу я так понимаю не обратилась. Тоже все размыто.

Анонимка: почему должны страдать близкие из-за того, что вы не можете держать себя в руках?!

Полагаю если бы они страдали, я бы знала. У нас в семье можно говорить )).

Анонимка: У меня вот нет полного отказа от сахара

Очень ценная информация, я буду знать).

Аноним 472: Да все придумали. И постоянно придумывают новое.

Ну так я ж потому и спрашиваю, а вы пишите все очень "старое")).
Логично предположить, что другого не дано)).

Аноним 472: Зал рппэшникам не помогает похудеть, а только вредит.

Ничего подобного, фигню какую-то говорите. Мне прекрасно помогает иметь красивую форму, подтянутое тело, хоть и 10 кг туда-сюда гоняю и доскинуть не могу из-за поведения ровно как у автора.
Дорогая автор, не расстраивайтесь! Это всего лишь ОДИН срыв, все ваши калории не усвоились)) Вам нужно принять, что срывы это норма, ну подумаешь)) Не потолстеете вы от этого

Дама Бубён: Да, в головах некоторых.

Так психологи очень разные)).
Я никак не против психологии, речь о качестве некоторых "специалистов". Мел образование это хоть какая то гарантия базовых знаний, психологический факультет, это совсем другое.

Дама Бубён: Ни к доктору, ни к психологу я так понимаю не обратилась.

Не правильно понимаешь.

Анонимка: А зачем?))
так же веселее

Да да, зачем воспринимать информацию, если можно самой придумать, самой сделать выводы и самой себе порадоваться))

Аноним 160: Написать что я съела? Конфет 10 шоколадных типа белочки, 6 твиксиков, батончик ореховый, протеиновым закусила+ 4печенюхи в шоколаде, мед ложек 6, апельсин. И это все после тренировки.
Вроде все.

И всё? Из-за этого страдать)))
Ребенку просто скажите, что хотели купить ему новые вкусняшки. А вообще будет здоровее без всех этих твиксиков и печенек с конфетами: зачем такое ребенку вообще покупаете?

Аноним 160: Действенно контроль и подсчет, строгий причем.

Я вам желаю удачи.
Но после третьего срыва попробуйте подумать в сторону терапии все же.
Чтоб хотя бы после 6 дойти)

10 кг туда сюда - вредно для здоровья сс системы.