Работа в офисе. Тяжело. Нужна поддержка и советы.

Аноним 99: а не вообще.

Не вяжется, раз:

да и в принципе давно не работала. И не планировала.

Аноним 353: Почему вы считаете, что просидеть за пк 8 часов не вставая или обзванивать или монотонно вводить информацию это легче, чем операцию провести или мешки потаскать?
Это так же тяжело физически

Вам не стыдно? Поменяйтесь с рабочими или строителями. Если вы усталость равноценно оцениваете. Хоть на свежем воздухе и с физической нагрузкой будете. Можно на фитнес экономить.
А так чуть на слезу не пробили. Жаль государство не считает офисную работу вредной. А то молоко давать надо и стаж год за два считать.

Всю жизнь работаю в офисе, были места работы, где мне, очень подвижной, не было времени/необходимости двигаться весь день. Сразу набирала вес, немного, но все равно лишний. Если есть возможность, ходите на работу, с работы пешком, это сильно скрашивает такое сидение

Блин, я всю жизнь так работаю, а что делать? Не у олигарха родилась
Утром ночь, вечером ночь, ноги отекают, спина болит, шея стала вперёд, холка, что ещё.
В обед стараюсь гулять, где бы ни работала, хоть вокруг здания.
Но иногда все бесит и я увольняюсь, пару месяцев чилю и кстати да, когда работаю, вес набираю, когда не работаю, сразу на 5-8 кг худею, в зависимости от того, сколько не работаю, хотя ничего для этого не делаю.
Мне тоже 47.

Ой, автор, для меня казалась тяжелой работа в офисе, пока я не устроилась на предприятие замом. Вот я офигела, когда увидела женскую работу в цехах. Физическую и грязную. Шоковый шок.

Аноним 99: А тут практически 9ч в неестественной для меня позе.

батюшки, можно подумать в горчем цехе у мартена. вас муж перестал кормить?

Это не я: Это невозможно, срочно увольняйтесь.
Вообще народ изнежился. Вас бы в операционную часов на 5. Молчу уже про производство или склад.

Вы думайте сидеть весь день легко? Я работала на производстве, моему телу лучше там однозначно.

Аноним 99: Как физически выжить в офисе?

Никак не выжить, с каждым годом все только хуже. У меня уже кисть болит, которой мышку держу. Руки ноги спина, шея - все болит и отваливается. Не помогает зарядка каждый час и прогулка в обед. Весь вечер гулять нет возможности, я или на работе задерживаюсь или с детьми вожусь (не с лялями)

Это не я: Вообще народ изнежился. Вас бы в операционную часов на 5. Молчу уже про производство или склад.

Lelkako: Пойти шпалы перекладывать

Это не я: радуйтесь что не до 50 условных и вообще куда то взяли.

ВасикО: Чай не крановщицей устроилась на строительный кран с графиком сутки через двое.

Само получилось: чуть на слезу не пробили. Жаль государство не считает офисную работу вредной. А то молоко давать надо и стаж год за два считать.

maltseva: батюшки, можно подумать в горчем цехе у мартена.

Какой показательный срез получился

Аноним 99: Как физически выжить в офисе?

привести соматическое здоровье в норму, принимать таблетки от венозной недостаточности, носить компрессионный трикотаж и соблюдать охрану труда.
вообще положено каждые 20 минут вставать + минимум раз в день зарядка положена.
следить за осанкой, сидеть в правильной позе и менять ее регулярно.

Аноним 99:

Всегда можно пойти на рынок помидорами торговать )))) это совет нашего ректора был для тех, кто не хотел учиться, чтобы сидеть в теплом и комфртном офисе.

Если серьёзно есть нормы охраны труда при работе за пк, соблюдайте их и будете чувствовать себя лучше.
С вентиляцией все в порядке? Такой эффект может давать недостаток свежего воздуха.

Аноним 99: Просто сидеть не привыкла. Обычно я хожу, стою, лежу, это рабочие позы))

идите туда где будете ходить, стоять, ну даже возможно лежать