Болезненная менструация и работа

EЖик,
Спасибо!

Аноним 432: Кетонал свечи очень спасают

Тоже спасаюсь ими и нурофен форте экспресс пью.

А так, если вдруг во время таблетку не выпью, то все туши свет. До полуобморочного состояния и ватных ног, рвоты и адской боли.
С таблеткой только часа через 2 отпускает. Еще ночами случается, пол ночи могу не спать из-за боли.
Работаю, приходится как то выкручиваться. Лишний раз не отпросишься.

Кстати читала, что болей меньше, когда кишечник пустой.
Когда запор например, он давит на матку.

Elzbet: По себе знаю такую особенность: стараюсь, чтобы перед этими днями все вовремя опорожнялось, тогда боли минимальные.

Тоже стараюсь, но не всегда вспоминаю во время.

Аноним 323,
Кого там запор.... Тоже об этом слышала ранее, поэтому на ночь стараюсь всегда сходить, если чувствую, что скоро начнут... А когда уж начались могу и 3-4 раза, простите, от спазмов сползать до туалета... Но, если честно, разницы не замечала

Аноним 518: Обследована вдоль и поперек.

Купите на айхерб хороший магний в хелатной форме, срочно восполнять нужно, принимайте спокойно во второй половине дня по 800 мг постоянно, перед месячными начните дополнительно пить коралловый кальций от now.
То что обследовали это хорошо, но дефициты есть.
Ещё за неделю хотя бы исключите быстрые углеводы в питании.