С мужем не друзья

устала я автор темы: осудит опять, весь настрой собьёт

У каждого работающего взрослого кучу раз за неделю что-то настрой сбивает. Вот бы это было поводом сидеть на попе ровно ;)
Автор, ну вам же уже не три годика! Что вы такие несете вообще???

устала я автор темы:
Открыто не получится. Нет поддержки, уже лучше перед фактом поставить, когда что-то удастся.

У вас точно семья?

Да как-то пофиг уже на мужика и на отношения. Но позиция взрослой тети на уровне "я буду что-то делать для себя самой, только если хвалят и гладят по головке" - это жесть.

Утром добавьте зарядку на 15-30 минут. Настроение повышается и энергии прибавляется.

buenacabeza: ром добавьте зарядку на 15-30 минут

Дико актуально в 6 утра при сборах трёх детей:)

Вот эту проблему и решайте. Нельзя жить исподтишка. Позвольте себе решать открыто.

NewPiter: Дико актуально в 6 утра при сборах трёх детей:)

Встать на полчаса раньше?
Не, можно вообще ничего не делать. Развестись с мужем и тогда чесать репу уже в худших исходных условиях. Такой пендаль будет даже эффективнее.

buenacabeza: Встать на полчаса раньше

В пять? Я лично встаю - готовить, но у меня день на работе. И это худшее время для нагрузок, не на пользу вообще.
А устраивать такую дурь, имея полдня свободных, как у автора?? Чисто чтоб задолбаться без толку?

Пора спать. Автор - резюме: дело не в муже, вы ссзб. Можно к психологу.

устала я автор темы: а когда ПП, то еду готовлю не ту и не так????)

Ну мы с мужем тоже совершенно разную еду любим, готовлю отдельно, а что делать? Мой не готов утром пить зеленый смузи или есть овсянку Его право.
Я писала уже недавно об этом на юмаме. Возьмите блокнот и пишите благодарности мужу. Каждый вечер. Я начинала с 5, было очень сложно наскрести 5 штук Через какое-то время прочитала где-то, что есть подобная практика, но там за раз нужно написать 110 (не помню точно число, больше 100), решила попробовать. Написала с первого захода на одном дыхании, была удивлена, думала будет сложно. Удивительно, но помогло посмотреть на мужа совершенно другими глазами. Жить стало проще, легче и веселее) Более того этот способ занимает мало времени и это бесплатно.

NewPiter: Дико актуально в 6 утра при сборах трёх детей

С вечера все детям приготовить,не думаю раньше 7-ми их будят

NewPiter,
Я вставала в 5 несколько месяцев, но мне не надо идти на работу. Я хочу работаю, хочу не работаю. При таких ранних подъемах у меня энергии был вагон и маленькая тележка)) Так что говорю не с пустого места.
И вообще ранний подъем становится в удовольствие. Потому что утром время посвящаешь себе и ждешь этого.
Но, думаю, это не для всех.

Блин, ну проходите сепарацию от мужа как подросток от мамочки. Сделайте что-то по своему выбору без "разрешения" и похвалы и просто ощутите,что так можно!

устала я автор темы: Да не, зачем это?

Почитайте книжку Магия утра. Ложиться то тоже надо вовремя, а не в 2. Ляжете в 22, в 5 будете огурцом.

устала я автор темы: А у меня видимо такой дефицит поддержки, что собраться не могу. Вот он бы мне сказал «давай, я с тебя верю!», я бы наверно горы свернула.

Хвалите себя)) А там и остальные подтянутся

Поддержка - вещь хорошая. Но нельзя на нее ставить все. Особенно на поддержку одного человека, который не готов ее оказать. Ищите другие ресурсы.
И я тоже не жаворонок. Физуха утром не идёт, хотя бытовуху могу.. Надо проснуться. Организму.

buenacabeza: Почитайте книжку Магия утра. Ложиться то тоже надо вовремя, а не в 2. Ляжете в 22, в 5 будете огурцом.

Ну вот я сова.. Могу когда надо и в 6 вставать, но работоспособность у меня всеравно начинается после 16, мозг четко работает, усталости нет к 21 еще бодра и весела) . Биоритмы ращные у всех и их можно перестроить, но кпд от этого проиграет.

Yana_D,
Да уж, иззавидовались
Неработающая домохозяйка с детьми без шанса на нормальную карьеру и интерес мужчин

Маорица: Неработающая домохозяйка с детьми без шанса на нормальную карьеру и интерес мужчин