Почему раньше не было "панических атак"? Или были?

Не синий чулок: Что осудишь, в том и побудешь. 100% проверено.

Точно! Какая классная поговорка
100 процентов сбывается!

tiun1982: у нее весь день расписан поминутно фитнес, приготовить завтрак, обед, ужин (муж два раза одно не ест), обязательно салон красоты, ребенка свозить туда/сюда, отпуск 5 раз в год по миру

tiun1982: Бездельница

Не иначе 😂

Аноним 100: Были , просто никто об этом не говорил.

Таких наверное раньше психическими считали, вот и не говорили. Вспомнился фильм Дикая любовь 1993г, там у девочки за стлом явная паничка случилась, и как на нее смотрели, как на прокаженную, и в теч фильма упоминали, что она куку

Кароши люблю, плохой-нет: Таких наверное раньше психическими считали

еще раз - человек при ПА не бегает, не истерит и не валяется в припадке)) он просто сидит. редко дышит и боится умереть прям вот сейчас)) молча)) потому что очень страшно)

tiun1982: ну кто она? Бездельница по мне

У меня есть знакомая, библиотечный работник. Тоже всех считает бездельниками, кто не она)

Аноним 37: еще раз - человек при ПА не бегает, не истерит и не валяется в припадке)) он просто сидит. редко дышит и боится умереть прям вот сейчас)) молча)) потому что очень страшно)

Мне не надо рассказывать, что это такое.
Речь о том, что не рассказывали люди, мое предположение потому, что если кому-то тогда сказать, что ты на ровном месте сидишь и боишься умереть, то тебя как психобольного восприняли бы, потому что не знали, что это такое, природу появления. Невежественных людей и сейчас конечно полно, в этой теме даже, но раньше вообще информацию было особо негде взять и дремучести было больше

Кароши люблю, плохой-нет: Мне не надо рассказывать, что это такое.

рада встретить понимающих

мне кажется раньше просто скорую вызывали на тахикардию и давление. Как я по первости)) но вообще конечно ужасно, если люди с этим так и жили, не имея помощи в виде АД

Аноним 100: Кстати один из эффективных методов борьбы с паническими атаками это спорт на свежем воздухе. Разумеется не во время атаки.

Спорно, честно говоря. У меня ПА были как раз на свежем воздухе были. При занятиях спортом
Лезу по скале и испытываю очередной приступ ПА, «прекрасные» ощущения каждый ра. Особенно, когда несколько лет не можешь понять, что происходит и не едет ли крыша, а вокруг все такие нормотипичные)). Благо сейчас больше информации в интернете и пси-просвет есть.

Поэтому, на мой взгляд, от дурацких панических атак помогают хороший психиатр-психотерапевт и КПТ-психолог, которые умеют работать с паническим расстройством.
Самое обидное, что с ПА можно довольно быстро подружиться/стабилизировать себя. Привет доказательной психологии и методу экспозиции))

ПА появляются от долгого психического напряжения в теле. Когда мы долго находимся в стрессовой ситуации, наше тело все время находится в фоновом напряжении. И паническая атака является пиковой точкой этого напряжения. Когда Тело больше не может терпеть, появляется ПА.
Милые девушки, заботьтесь о себе, не копите негатив, обращайте внимание на сигналы вашего тела. Разум может вас обманывать, а тело никогда.

территория: Подскажите какая книга точно ?

1) всд вроде так и называлась. И втора про шейный остеохондроз вроде. Поищите.. я лет 20. Назад читала когда познакомилась с ПА.

территория: Стали меньше работать ?

Да сделала себе понятия выходные дни и отпуска. Обязательно массажи. Прогулки на свежем воздухе. В 22 часа уже в кровати. Отказалась от ночных развлечений с алко по максимуму на какое то время вообще. И да убрала человека из окружения от которого шел очень сильный дискомфорт. Ну и потом стала больше смотреть и видитесь что зачем то держу рядом людей с которыми рядом мне не приятно. Перестала хотеть были контейнером для их негатива. И их. грушей для битья. Но я еще к психотерапевту попала. Меня в неврологии после обследований отправили туда именно. Врачь сказала; вам нужно что то поменять в своей жизни чтобы такого вот не было. А жить было максимально возможно комфортно. По неврологии да синдром шейной артерии( остеохондроз) но это можно поддерживать . Года через 3 мне стало легче. И потом стала вообще огурцом. Но четко поняла механизм котловой для моего тела и психики не приемлем. И главное правило «любить себя « как бы это пафосно не звучало.

Раньше дел много было, тело в нагрузке. Голову работой не перегружали, болтали со всеми, в себе не держали ненужные мысли.

Панички массово начались при смене деятельности с физической на умственную.

tiun1982: Ха...ванна...а если на колонку сходи, воды накипяти, печь истопи, плюс огород летом, снег зимой, скотина...реально не до

Ага, по этому в сарай и .... Хотя такого тоже не было. Все здоровые и счастливые были, по вашему мнению. А кому плохо, те мало работают

У меня и сейчас нет родных или близких знакомых с ПА.

Зато есть не молодые родственники - аллергики с детства. При том, что принято говорить, что "раньше не было аллергий".

Я сама пережила эту всю стирку руками, огороды и так далее, что выше пишут. Но неврологически здоровой я при этом не была. Например, у меня был нервный тик - мелко дергался глаз. Были и другие неврологические симптомы. Никто меня по врачам не водил и не считали болезнью. Не можешь спать - значит, мало работала (а это из той же скорее всего сферы, что па) . Трясутся руки - значит, пьющий (а это последствия микроинсультов) . И так далее.

Аноним 569: деда моего были панички, это тоже я сейчас уже понимаю, тк помню эти приступы. Он пить начал на этой почве, не сильно, но регулярно был под шафе.

Вот, кстати. В те времена никто не знал что такое ПА, и многие мужчины действительно глушили алкоголем, потом спивались. В 90-х мой дядя, классный человек с высокой должностью, начал пить, жаловался на эти проблемы, но никто не понимал, в итоге суицид(((

Аноним 243: ночью приходит, говорит мне плохо, ее колотит, сердце выпрыгивает, вся мокрая, дышать тяжело, я скорую вызвала

У дочери было в 17 в период подготовки к ЕГЭ. Скорая даже не поехала. Так что диагноза па у неё нет.

А потом свекровь рассказала, что у них в посёлке каждый выпускной экзамен такое случалось. Не со всеми, но несколько человек всегда. Так свекрови 75+. И никакого ЕГЭ в помине тогда не было. Почему важно, что это заводской посёлок, а не город - все про всех знали. В городе вы про других бы просто могли и не знать.

Не синий чулок: Что осудишь, в том и побудешь. 100% проверено.

100%. Мне мама всегда говорила, если видишь какой-то изъян у человека физический (например, куча прыщей), то никогда не смотри и не думай, фу, как неприятно, потому что точно с этим столкнешься.
Я не знаю как это работает, но работает.

tiun1982: а не накрученными себе и придуманными

Вам виднее.

tiun1982: Это просто мое мнение. Не нравится, не воспринимайте. Но реагировать на него остро, как некоторые на первых страницах, это явно не здорово

Знаете, не надо прикрывать свое невежество фразой "это просто мое мнение". Перед тем как спорить на тему, в которой Вы не разбираетесь, почитали бы уже официальные источники.