Худейте с нами, худейте как мы, худейте лучше нас!!!

whit cat
и я выхожу с сентября

уже???? а куда ж малыша???? Жалко такого маленького оставлять?? Я со старшим вышла на работу, когда ему год исполнился, так он у меня каждое утро орал, за ноги меня хватал, полтора года я промучилась и его промучила и с работы ушла. Сейчас пока на работу не собираюсь, хочу до 3-х лет сидеть.

Потолковый Лампонюх
нагрузка на пресс по-моему не?

при отжиманиях нагрузка д.б. на руки и грудные мышцы. Всё. :)

Камилла
и пиво 2 по 0,33

а я вино вот тока выпила - бокал! сыром закусила. плакали мои 56 кг :(

Привет стройняшки!
мои замеры:
вес - 66
грудь - 96
талия - 77
живот - 91
бедра - 99
нога- 56
и не помню, у себя я эти замеры записываю, не помню как в табличке, есть они или нет: объем под грудью - 78 (-2), голень - 37 (-0,5), плечо - 28 (-1)
чего-то вес держится, зато объемы уходят по-тихоньку (ну очень тихо)
девочки, а я довязала свой зеленый купальник: по-моему получилось даже лучше чем ожидала, т.к. крючком я вязать не умею, а вызала не по схеме (схема дана размер наверное на 40-42) - основную часть практически сама придумывала, вроде погодка налаживается, моожно бедт на люди в новом купальнике выехать :dance2:

Привет девчушки-красотушки!
А вот и мои замеры:
вес - 60,2
грудь - 92
талия - 71
живот - 92
бедра - 96
нога- 55
рука - 28,5
Я в килограмовом плюсище+

А для таблички кому скидывать инфу в личку? Раньше Коняшке сбрасывали

Ленуля
уже???? а куда ж малыша???? Жалко такого маленького оставлять?? привет! да, ему будет 6 мес, с бабушкой будет, школа в 5 мин ходьбы, придут на переменке пососут титю, жалко конечно, но такая ситуация, да и работу повезло что предлагают, т.к. везде сокращения.

Olga_V_A
Привет стройняшки!

nusta
Привет девчушки-красотушки!

nusta
Я в килограмовом плюсище+ и я , мой вес 65.4, я в шоке! сегодня на кефире и фруктах. см не могу найти

а вот и первый отвес первой ушедшей водички :P :P :P
вчера я:

• не нажралась на ночь
• приготовила кучу вкусного для мужа, но сама не тронула
• днем ело кефир
• утром-мясо с сыром кусочек, через микроволновку пропущенное

На ночь жрать-зло!
Щас три-четыре дня у мну бует уходить водичка, потом тока пойдет жирок ;)

Вы там че жрете, красавицы? :)

nusta

сейчас пока Ленуля ответсвенная за табличку, но тут нас не очень много было в последнее время, так что она прям тут всех нас видела
а у мнея вчера было почти так-же:

Потолковый Лампонюх

• днем ело кефир

ага, только не кефир, а бифидок

Потолковый Лампонюх

• приготовила кучу вкусного для мужа, но сама не тронула

а вот тут пошли разногласия, и приготовив ужин, не удержалась и поела около 8 вечера

Потолковый Лампонюх
Вы там че жрете, красавицы?

на сегодня - кефир лежит

Потолковый Лампонюх
Вы там че жрете, красавицы?

сейчас жую кифирно-отрубную массу с кусочками киви, потом яблоки лежат меня пожидают

Девочки, всем привет!!!
Спасибо еще раз за поздравления!!! :love: :love: :love:

С сегодняшнего дня начинаю борьбу со своими 3мя кг. Я вообще-то лентяй и пожрать (особенно в последнее время) очень люблю, так что вот.
Значит так, вес 63.3 кг был вчера днем. Вечером поели мясо на ребрышках часов в 10 вечера, выпили вдвоем с мужем бутылку шампанского, и я съела 2 конфетки. Да-да, :dada: мое похудение из серии "чего б такого сожрать, чтобы похудеть" Надо хотя бы сократить потребление калорий.

Блинский конь
за бассейн так переживаю.. там наверно гадость какая-нить завелась

мы бассик свой накрываем специальным "укрытием", родители купили где-то, он как раз под размер бассейна. и еще они покупают какие-то специальные таблетки и еще какую-то хрень для того, чтоб вода не цвела.

Камилла
ну вобщим я успела нажрацца до 19.00 употребила цезарь, гренки чесночные и пиво 2 по 0,33

:rtfm:

Потолковый Лампонюх
первый отвес первой ушедшей водички

молодец!!! сидим, жрем и завидуем))))

ДОБРОЕ УТРО СТРАНА!!!!! :pozdr:

Olga_V_A
чего-то вес держится, зато объемы уходят по-тихоньку (ну очень тихо)

Ну и то хорошо

nusta

whit cat

Так девочки, собираемся, прекращаем жрать и начинаем больше двигаться :j_0018:

Потолковый Лампонюх
а вот и первый отвес

Ну и отлично!!! продолжай дальше.

Потолковый Лампонюх
Вы там че жрете, красавицы?

Я только собираюсь кофейку попить с творогом обезжиренным.

вощим у мну +0,5 кг :( остальное без изменений
лан, это было предсказуемо и вполне поправимо

БОДРОЕ УТРО ВСЕМ!!! :)

Потолковый Лампонюх
-4 я вам сделаю за оставшиеся 9 дней

:=-O: это чё на воде что-ли сидеть? я в понед-к на кефир по-любэ :P

Ленуля
А у меня опять вот мелкий мой заболел

ну опять 25. малыш, выздоравливай поскорее

Блинский конь
а давай со мной!!! у меня то они точно лишние, а вот тебе сложновато придется

давай. на что спорим? надо что-то существенное

Камилла
ну вобщим я успела нажрацца до 19.00 употребила цезарь, гренки чесночные и пиво 2 по 0,33

эх, дева, дева. что-то ты расслабилась в последнее время...

whit cat
с нами точно похудеешь! мы тут на похудении все по собаке съели

:boom: это точно

Olga_V_A
чего-то вес держится, зато объемы уходят по-тихоньку

и с этим всё = поздравляю!!!! :pozdr:

Olga_V_A
девочки, а я довязала свой зеленый купальник

ну а чё жмём фото?

Потолковый Лампонюх
не нажралась на ночь

• приготовила кучу вкусного для мужа, но сама не тронула

значит я тоже молодец. я только чай пила

Потолковый Лампонюх
Вы там че жрете, красавицы?

сегодня греча запаренная и котлетка

Honey (ex-Наталенка)
С сегодняшнего дня начинаю борьбу со своими 3мя кг

давай присоединяйся

Ленуля
Так девочки, собираемся, прекращаем жрать и начинаем больше двигаться

:dance2: согласна!!!

замеры мои: объёмы те же, вес 54 300 трындец...надо принимать меры, харэ слова на ветер бросать. я тряпка :boom:

Hennessy х.о™
это чё на воде что-ли сидеть?

неть, 3 из них уйдет с отеками :P

Потолковый Лампонюх
неть, 3 из них уйдет с отеками

посоветуй, что мне жрать, чтоб не сильно жёстко ;) почему отеки 3 кг? :=-O:

Hennessy х.о™
почему отеки 3 кг? ::=-O::

потому что я так вот отекаю жутко объемы реально уходят тока после 3-4 килограммов

э, народ, вы хде?? опять точите?

Hennessy х.о™
опять точите?

это вы "точите", я мы чай пьем зеленый :P :P :P

Hennessy х.о™
эх, дева, дева. что-то ты расслабилась в последнее время...

я не расслабилась, я держу вес

Девочки, всем привет!!! Я вот уже четвертый день сижу на грече, плюс пресс каждое утро, плюс обертывание результат минус 3 кг)))) весила 76 при росте 162, желаемый вес 57

AssAssinkA
Девочки, всем привет!!!

Привет!!!!

AssAssinkA
Я вот уже четвертый день сижу на грече, плюс пресс каждое утро, плюс обертывание результат минус 3 кг))

Ну что сказать молодец, главное после окончания гречки, настроится на правильное питание.
Присоединяйся к нашей дружной худеющей компании.

А я кстати супец то себе наварила правда еще не пробовала, сейчас пойду.

Потолковый Лампонюх
это вы "точите", я мы чай пьем зеленый

а я как-будто булки жру

Зачем заморачиватса над этими всеми рецептами? я например ценю свое время и нервы,пробовала много разных диет...слабая я для этого :) а вот подружка пользовалась [a url=guam.ru]кремом для похудения[/a] и меня уговорила. Я теперь не жалуюсь, результаты есть :)

Shmile

Ну и мажтесь сколько хотите, хватит людям голову забивать.

Мы уж как нибудь по-старинке.