диета дюкана?

:( встала на весы....47 ...эх... :( осталось 9 дней до моря.... похоже буду топить сало...

VIAGRA
и того с начала диеты -7.7 кг

а когда начали? :)

а так я тоже с вами, вчера накосячила, теперь три дня на белках сидеть буду :(

VIAGRA
а рост-то какой?

156

VIAGRA
мое мнение - вы к себе придираетесь

это не мое... тут была дама, которая придралась ко мне))

VIAGRA
и того с начала диеты -7.7 кг

меньше чем за месяц 7,7 кг - девочки вы че делаете то???так худеть нельзя!!!
я тоже села 16 апреля - минус 3 кг.
Нормально что бы вес уходил по 3-4 кг за месяц, иначе для организма это много и кожа может обвиснуть и стресс большой и чревато обратным возвратом веса так же легко

VIAGRA
я туцт ни при чем, я даже диету порой нарушаю, не голодаю

а огласите исходные данные. Вот я с того же дня сижу и хоть тресни вес уже 1,5 недели стоит на месте. Я начала нервничать - пока мне не сказали что худетьбольше чем на 4кг за месяц вредно.

VIAGRA
рост-то у меня 158 всего... а вес изначальный 68,8.

нашла ага

тааак...и чего отписываться перестали - как успехи как диета?

ну вот - сегодня потушила капусту в кефире, получилось потрясающе нежно, вкусно и ни грамма масла

привет, я 4 днятолько на белке и бегаю как савразка целыми днями.... вечерами муж сдитем сидит, поэтому перед сном пробежка .... осталась неделя и 2кг

ура!!! лед тронулся господа - я похудела на 1 кг. и то потому что решила на ночь не есть

молодец!!! у меня все еще 47((((

у меня все еще 65 было до сегодняшнего дня, сейчас 64

хочу бананы и мороженное(((

а я хочу сладкого - желательно шоколадных конфет. Я уже не знаю что делать - кто как справляется, вот все хорошо в диете - но без сладкого я не могу!!!я вчера весь вечер ходила искала по дому сладкое зная что его дома нет, пыталась чем нибудь заесть из разрешенного - что бы сладкого не хотелось - не помогло, может есть какие нить конфетки где нить???

VIAGRA
можно леденцы купить - ниче страшного. Я вчера зефир сделала

я такое не люблю - я ШОКОЛАД хочу!

у меня вес ура сдвинулся с 2-х недельной мертвой точки и сегодня был чуть меньше 64 кг, весы механические поэтому точно до грамм не знаю

я попробую, надеюсь это будет не столь же противно как сгущенка

девочки, пожалуйста, скиньте свои успехи, рост вес, за какой период сколько скинули!!! Очень надо для стимула, выручайте, сорвалась.... :j_0013: