Гоночка

marsyc
кроме ОБ "-"1с

я вчера себя мерила талия -1, бедра -1, живот не успела смерить, дети утащили и спрятали сантиметр как уснут пойду на поиски талия -3 уже. думаю для меня хороший результат. взвесилась вчера, хотела чтоб м закончились и потом, но не выдержала -1кг. :dance2: :dance2: :dance2:

Schwarze Katze
НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18

ну блин очень это сложно :(

Ameliya
добавила,больше не пропадй,а то я уж переживать начла

ага, извиняюсь так тяжело с маленькой стало, раньше она ингаляции так любила делать. сидела обезьянка маленькая, ножками качала, а сейчас это ужас. пеленаем с мужем ее большое полотенце, держим вдвоем, а она такая сильная, все равно ей удается вырываться. орет ужасно. не выносимо это терпеть. а делать надо 2 раза в день :(
вы когда в садик пойдете? :)

отчитываться за вчера стыдно. но нужно. с сегодняшнего дня возвращаю активные нагрузки. прямо сейчас пойду

20.08

1. 10
2. 10
3. 20 :y_0011:
4. 0 :(
5. 10 не есть после 6ти не получилось. :y_0007:

итог: 50 вот я клуша, еще и похудеть хочу, пахать на мне надо

пойду кофе молоть для процедур и заниматься, а то скоро писать буду что обьемы и вес в + пошли

девочки так обрадовались что заниматься будем, уже коврики постелили и гантели притащили пошла я :)

Schwarze Katze
так, меняю диету в оч. раз... Рекомендации А.Карра + НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18
цели - разные каждый день.

мы с тобой теперь вместе худеть будем

за вчера 0. потому как у нас с мужем год со дня свадьбы вчера оказался
Но с сегодняшнего дня я вернулась. цели на сегодня - съездить в сад, нарезать насушить груши или яблоки, в зависимости от того что осталось

Maro
у нас с мужем год со дня свадьбы вчера оказался

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[img]s002.radikal.ru/i197/1108/a0/b547ba8ef9bf.gif[/img]

Kati07
поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

спасибо)

Maro
мы с тобой теперь вместе худеть будем

ты тож книгу слушала? ;) или это про

Maro
НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18

Maro
потому как у нас с мужем год со дня свадьбы вчера оказался

:pozdr: :pozdr: :pozdr: :rose: :rose: :rose: :pozdr3:

про есть после 6 и цели разные
За вчвера

диета +10, кроме ж*пок от помидор
вода +3
спорт+ходьба +50
ац - все кончились +0
цели +20
итог 83

Отчёт за 19.08.

1. 10
2. 0
3. 0
4. 0
5. 10
   Всего 20
   Отчёт за 20.08.
6. 10
7. 0
8. 0
9. 0
10. 10
    Всего 20

За вчера:
1.10
2.вода 7

3. спорт- 60 ( ийога-пилатес)+60 ( дома ганельки, пресс, интенсивные танцы :D)
   4.0
4. 10 ( вшила таки молнию в жакет)

Итого: 147

Девочки,сегодня утро ужасное было((( Дети оба проснулисьв6 утра и отказывались спать,в 8, когда надо было вставать и идти на анализы,оба уснули . Потом мы пошли,а я вожу их обоих на одной каляске. И не знаю что со мной случилось,я решила переложить бутылочку со смесью из пакета в коляску,коляску опустила, а на тормоз не нажала. Я только увидела,что коляска выкатывается на дорогу и ребята превернулись :( На мое счастье на дороге не было машин в этот момент. Счас муж придет с работы на обед,увидит их мордочки покарябаные и прибьет меня.Я как подумаю,что в этот момент могла машина там ехать,мне страшно становиться. Хорошо хоть так все обошлось. Дети испугались сильно,дочка всю дорогу потом спрашивала:мама ты меня держишь,мама ты меня не отпустишь больше :boom: . Убить меня мало.
ну и отчет за вчера:
1,10
2,8
3,10
4.5

5. 10 (Проходим ясльную комиссию)
   Итого:43

Ameliya
Хорошо хоть так все обошлось.

не переживайте, теперь всегда проверять будете
я также переживала, когда старший в 5,5 месяцев с дивана сбрякал

отчет за 20.08
1 10
2 5
3 0
4 0
5 20 (джинсы мужу подшила + все отдраила)
итого 35
за 21.08 также, только цель другая была - привезла сестру из санатория и помидорки по-чешски сделала

за 21. 08

1. 0 (что-то я расслабилась, на завтрак съела круассанов)
2. 4
3. 0 (подпростыла я - слабость)
4. 0
5. 10 (приборка %) )
   итого всего +14

ЛараШ
помидорки по-чешски сделала

это лук,помидоры, чеснок слоями ? Если да, то я их тоже в целях делаю 2 раз в неделю

За сегодня:

1. 10
   2.9
   3.20 ( приседания )
2. 0
3. Цель- 20 ( сваляла папаху, пришила 2 подклада)
   Итого: 59

Ameliya
Хорошо хоть так все обошлось.

разное бывает. помню как я переживала когда маленькая с дивана упала. там лететь то было см.20 и на мягкое. а я потом неделю не спала. все трясло меня. :(

привет. вчера инет весь день не работал, только к вечеру включили.

21.08

1. 10
2. 10
3. 40
4. 10 массаж, оберт.
5. 20 (я смогла) :)

итог: 90

22.08

1. 10
2. 10
3. 60
4. 0
5. 10 (не есть после 6ти не получилось) :(

итог: 90

что то чувствую себя ужасно. тошнит постоянно. сейчас с Джилиан занималась. так маленько не смогла доделать. голова закружилась, в глазах потемнело. чуть не упала. :( видно приход осени так на меня влият :( еще и дети болеют, устала уже. :(

всем привет
21.08
диета 10
спорт 0
вода 5
АЦ проц 0
цели 20
итого +35

22.08
диета 10
спорт 0
вода 5
АЦ проц 0
цели 20
итого 35

Отчёт за 21.08.

1. 10
2. 0
3. 50
4. 0
5. 10
   Всего 70

Maro
это лук,помидоры, чеснок слоями

ага, оно, я первый раз делаю, для меня это БОЛЬШАЯ цель

отчет за 22.08
1 10
2 5
3 30
4 5
5 10 (сумку подшила дитю для садика)
итого 60

за 22 .08

1. 10
2. 6
3. +20 за упражнения и +5 за ходьбу
4. 0
5. +20 (за глажку, и за поиск всего необходимого к выписке мамы из больницы)
   итого +61