Три дня рис,три дня курица,три дня овощи.

Я с вами. На сег.день рост 175 вес 60. Надо минус три. Садимся со вторника с мужем (тк на завтра сварен суп и каша, не пропадать же добру) и посмотрим...Для меня есть один рис нереально..без конфет вообще беда.. короче выть буду. Мужа фиг проконтролируешь, он на работе может поесть в тихушку

может и мне с вами. только вы такие стройняхи все. стыдно даже свои РАЗМЕРЫ писать.
я вот курицу обожаю так что и целую слопаю и еще могу. а вот воду вообще не могу пить. не то что два литра, а воще нисколько

Вивочка™ я вот курицу обожаю так что и целую слопаю и еще могу.

вы ее наверное не соленую и без ничего да и весь день еще не ели))) поэтому такая любовь)))

Вивочка™ воду вообще не могу пить

тоже плохо идет, чай могу, даже горячую воду с бОльшим удовольствием пью, чем простую холодную..

А сколь в граммах?
Ну просто вот пишут рис не лезет, кура не лезет, а это мои любимые продукты, к отсутствию соли я тож спокойно отношусь, но целый день "филиное куре" без соли с водичкой... сколько его можно вообще съесть? Я може, три курицы съем - это ж уже не диета получится

Добрый вечер, почитала я сейчас вас, и решила что с завтрашнего дня с вами)))) Удачи нам

Девочку,давайте список составим худеющих и будем друг друга подбадривать,вот мне уже тяжко. муж пирожное принес,слюна течет,но пока держусь

Про чай не поняла,чай можно пить или только воду?

Анна куриную грудь

ну ведь можно соевым соусом капнуть чуть? а в рецептах этой диеты рис с медом естся, хотя я его тоже каплей соевого соуса поливала в прошлый раз. Тоже хочу завтра начать.

Я тоже с вами..... я чёй-то совсем расслабилась))))) Рост 160, вес утром 66.9........ страшная цыфра уже....... Цель 63.....
На этой диете сижу переодически, результаты хорошие, если и дальше держать себя в руках!

*Мамуля 2009* давайте список составим худеющих

Вторничные походу я и

Orybka Orybka 60611 60611

А с сегодняшнего дня начали и продолжают

Тэша

*Мамуля 2009* Мамуля 2009 96934 96934

DorenKa DorenKa 169376 169376

[cit]сын и сыночек сын и сыночек 184067 184067

Девочки, у меня с сегодня не получилось с вами. Вчера родители навезли нам кучу всего: пирогов, салатов и т.д. Ну не пропадать же добру . Сегодня все подъедим, а завтра уже рис будем кушать, только соевый соус сегодня купить надо.

mamuljadani а завтра уже рис будем кушать

mamuljadani Я завтра к вам тоже попытаюсь

о)) нас завтрешних уже четыре
Я сегодня доем суп, кашу, булки, короче все то, на что завтра сорваться нельзя

ВреднаяБезумка о)) нас завтрешних уже четыре

ну я еще решила с завтрашнего дня начать т.к. у меня весов нет и я незнаю точный вес свой. Сегодня у мамы весы заберу вечером, обмерюсь в сантиметрах и начну голодать А то стыдно будет летом в купальник залезать

вСЕМ, ПРИВЕТ! Попила водички, съела 3 ложки риса-НАЧАЛА! Уже тоска берет, как подумаю, что так еще 3 дня

Хочу предупредить насчет салата "щетка" : при моем относительно здоровом желудке он смог-таки вывести мой организм из строя в самое неподходящее время , у меня случился приступ дикой боли в желудке , когда мы были в гостях. Вечер был насмарку , правда ношпа потом все успокоила , последствий не было , но , девочки , не увлекайтесь им !
Насчет этой диеты : никакая даже самая светлая мечта не заставит меня три дня есть рис без соли ! Мало того , что забьется весь кишечник этой липкой гадостью - фиг очистишь , а во-вторых , невкусная и неприятная диета результатов принести не сможет. Это касается и курицы без соли . НО ! Я это говорю только про себя ! Кому-то это не кажется издевательством , а очень даже и вкусно.
Ограничения не приведут к хорошему , поверьте )
Я предпочитаю питаться паровым мяском со специями , рыбой , люблю всякую заморозку к этому мяску . Уважаю иатльянскую пасту , морепродукты , творог , Риоху , Кьянти...... вобщем все то , от чего я получаю удовольствие. Все в небольших объемах , в перерывах - вода.
Я слушаю свой организм , не насилую его. Так я привыкла. Ни о каком лишнем весе речи не идет.
Да , вообще не ем булки , торты, стряпню и картошку , потому что не люблю. А все остальное приносит мне удовольствие. Так что подумайте хорошо : может наладить здоровый образ питания и кушать вкусно , чем убиваться по таким вот диетам ???

сын и сыночек Уже тоска берет, как подумаю, что так еще 3 дня

пока смешно нам
И я не поняла, почему три дня? Так...я наверное походу не так поняла суть диеты - я исренне верила что день риса день курицы день овощей? ну чередуя т.е

Ну а я с вами. Сегодня рис. Вес 56, хочу к лету 50. Это будет стартом для похудения. Рост мелкий - 158, поэтому не дистрофик я :)
Спорт присутствует 2 раза в неделю. С сегодняшнего дня добавлю в оставшиеся дни Джиллиан Майклс

Радостно потираю ручки :)

ой девочки, присоединиться что ли к вам к списку , может что и получиться, может я еще не такая безнадежная, как мне кажется

только с завтрашнего дня наверное, а то я сегодня с кофе почикала бутербродик с копченной колбаской и .... штуки пряников

у меня перед глазами есть живой пример, но там не только соблюдалась эта диета (рис употреблялся с соевым соусом, курица также, чай пили с медом), но и были физнагрузки каждый день по 30 минут. Результат заметен очень!!! Скинули 15 кг за несколько месяцев. Но тут надо силу воли и не жрать без меры после этой диеты