Я толстая (внутри есть фото)

был у меня жимфлекстор,щас вот хулахуп с массажными вставками
больно было ага
но помогает, сама вижу в зеркало

анонимЫч организм поймет что голод ему не грозит и дело пойдет веселее

какой классный совет! Спасибо

соосооmadmasel выбери толстый , но мягкий, первое время больно бока , терпи потом привыкнешь, я в ашане купила такой

о, я о сущестоввании такого и не знала! Буду искать!

Красотка автор темы

какая вы молодец. все отписываете.
Я тоже за питанием следить стала строже, глядя на вас планирую, что есть буду. вчера у меня, правда был день стресса - так сегодня утром на весах на килограмм меньше - хоть это радует))))). и есть не хотелось.

tashazaya

вот прям вот так больно?))))))

Аноним Смотрю я на вас, жирных , и думаю: что же вы себя так не любите.

а что вы делаете, чтобы такой не стать?

Neddy вот прям вот так больно?))))))

уж насколько я была привыкшая к 3,5 килограммовому обручу,то тут че-то больно было,на три минуты сжала зубы,потом уже легче,с 3-4 дня

Аноним Жуткая фигура. Не дай бог. Смотрю я на вас, жирных , и думаю: что же вы себя так не любите.

как вам повезло в жизни,просто офигеть можно,а че анонимно-то?слабо под ником написать,все-таки страна должна знать героев в лицо,ну или хотя бы форум,чтоб уж знать,на кого ровняться

Аноним С детства.

что с детства с головой не порядок?обостренное чувство неприязни к людям с лишним весом?обычно таких в детстве пампушками или бочками называли,а потом они отощевают и озлобляются и пишут

Аноним Жуткая фигура. Не дай бог. Смотрю я на вас, жирных , и думаю: что же вы себя так не любите. А ещё ноете и жалуетесь: как же так, кто виноват, что делать...ТЬФУ!

Ксюха Но картошка при похудении просто шокирует..

да капец, привязались к картошке
ничего такого страшного для похудания в ней нет
меня вот больше шокирует, сколько нелепых тараканов в голове у людей на тему похудания
и ведь сами-то толком не смогут объяснить, почему так, а не эдак

Ксюха

если уж человек хочет высказаться, то пусть это делает в более тактичной форме,а то сидят "тетки" и засирают всех по ту сторону экрана
я не защищаю автора, понятно, что есть лишний вес, но у человека есть стремления и желания,а нас*ать в теме-это самое простое,что можно сделать,тем более анонимно

Ксюха картошка при похудении просто шокирует

для того мы тут ,чтобы каждый посоветовал и поделился опытом,критиковать все умеют замечательно,только вот по сути-то самой темы - 0

flo_blum люблю запечь кусок говядины , грамм 700-1 кг в духовке , с чесночком.

можно рецепт? остальная семья ест такое? или вы только себе запекаете?

Аноним Слежу за собой.С детства.

что конкретно вы следите?
ваше питание, двигательная активность, материальное положение?
можно и отговорками считать, но иногда, действительно, не хватает денег, времени, знаний, чтобы получить нужный результат.
я до 35 лет не знала, что такое лишний вес,, хотя были периоды жизни и на макаронах и на рисе, без всякого мяса и т.д.. и вот только щас приходится изучать вопрос похудения, питания, углубляться в процессы.
может это счастье, что вас кто-то научил, а может и правда из-за рано возникших проблем вы теперь в курсе всего. Что ж теперь пинать тех, кто еще только в процессе?

Neddy не хватает денег, времени, знаний

денег особо и не надо, чтобы держать себя в форме
вопрос времени тоже решаем при желании
знания - все есть в инете, нужно только уметь отделять зерна от плевел

marla82 денег особо и не надо, чтобы держать себя в форме

не, я согласна, что на куриное филе денег уходит меньше, чем на всякие мясы-колбасы консервированные. Но во были у меня в жизни периоды, когда и на фрукты особо денег не было, да и мясо на столе редко бывало.А вот сухофрукты я и сейчас считаю не шибко дешевыми. Те же помидоры-огурцы, хоть и круглогодично теперь доступны, но тоже недешевы.
а по бедному - макаронов наварил, пирогов-оладий забодяжил, хлеб майонезом намазал, да чаем с сахаром запил)))))))) правда, когда я так питалась - я не толстела))) молодая, может, была. сейчаяс вот макаронов практически не ем, рис изредка, а вес стал набираться))). Хотя вот уже выбираешь изо всех сил, и салатов в меню стало больше, и мясо готовить научилась сама, и пароварка есть...

marla82 знания - все есть в инете, нужно только уметь отделять зерна от плевел

еонечно есть, но тоже это ж научиться надо сначала отделять-то.
я вот давай сначала калории считать - все по норме. месяца два прошло - никаких подвижек. потом уже откопала про гликемический индекс пищи.

Красотка автор темы

А воду пьете?

Neddy а по бедному - макаронов наварил, пирогов-оладий забодяжил, хлеб майонезом намазал, да чаем с сахаром запил))))))))

по бедному - это на завтрак каша на воде, овощи и фрукты по сезону. капуста и морковка очень дешевы, в отличие от зимних помидоров и огурцов. ну и на 100гр мяса наскрести можно при любом бюджете.
макароны так-то тоже можно