Оцените фигуру, new фото (стр 20)

Девочки, так держать!!!
Кожа да, поменялась, сама радуюсь) чище стала, мягче и целлюлит уходит. Я прямо трогаю, чувствую, что мягче реально и глаже а муж как радуется)))
Открою вам большой секрет... Все дело в... ВОДЕ. Водичка чудеса творит. Пейте, пейте, и ещё раз пейте. Никогда так воду не воспринимала серьёзно, пока сама не увидела.
Ну и мазюкалки. Правда моя закончилась, вторую неделю ищу, нигде нет(( в общем, кремы для тела не обходите стороной, не ленитесь, мажьте, на кожу влияет благотворно) И пейте

сегодня жуткая цифра на весах 59,7 кг.
Это что??? Привес 1,7 кг. Откуда? Вода? Откуда столько воды?

Отдыхающая,
Прошли только((

Отдыхающая,
Ничего такого не кушала, все как обычно. Болею только орви, лекарства пью вот.
Спасибо)

ЯнаЯ.,
Ай, спасибо)) мне 32.
Ну видимо из-за орви, но цифры жесть конечно

Внеземная,
Чистая линия, в зеленой тубе. Их много всяких, именно гель. В кремах везде есть. Гель нигде найти не могу((

Автор, перечитала всю тему. Сижу под впечатлением. Очень круто.
У меня такая же проблема с животом. После родов живот вроде как ушел. Сбоку - плоско. А как наклонюсь - тоже подвисает. Пресс качаю. Кокосовым маслом ежедневно. Все остальное устраивает, но вот этот вид живота в наклоне...

Девочки, столкнулась я с такой проблемой- а именно ленью. Поскольку жиры более менее сошли, а вес не двигается с места, так уныло стало заниматься. И с питанием грешу немного.
Частично вид внешний устраивает, но впереди ещё непочатый край работы. А так тоскливо что-то делать.
Как на таком этапе себя мотивировать, а?

Ну даже не верится, что фигура одной и той же дамы. :-) восхищена! Автор, держитесь, не ленитесь. Такие классные у вас перемены! :-)

Можно вас очень очень попросить описать ваш метод в одном посте, типа инструкции
А то я уже отчаявшаяся, все один один как у вас, возраст только 31, а вес стоит! Вообще! Этот месяц работала с диетологом +дом тренировки , результата практически нет
Спасибо вам заранее
Вы большая!!!!! Молодец!!!!

Да опишите пожалуйста что вы делали, чтобы добиться результатов, вода, питание, занятия..?

Мне тоже интересно, напишите чтои как :)

Привет!
Питание поменяла полностью.
Тренировки дома каждый день, начинала с 20 мин в день, затем 40мин, потом по 1 часу. Но строго каждый день, пусть и по 20 мин.
После душа крем, гель антицеллюлитный любой.
В течение дня пить много воды. Не меньше 2х литров.
Ничего сверхъестественного и сложного) главное организовать себя. И да, через дней 20 привычка формируется, и более менее сдвиг происходит. По началу думала, что вообще всё недостижимо и лишние кг никуда не денутся

Питание какое у вас было?

Аноним,
Питание я тут подробно расписывала

Автор, вы большая молодец! Так держать!
Скажите пожалуйста, а диастаза мышц на животе у вас нет? У меня живот подобным образом выглядит, похудела, но остались растяжки и много кожи лишней, подвисает внизу. На Московской врач сказал, что диастаз есть. Правда, врач косметолог, не хирург, но я верю, конечно. Под нож не хочу пока, ломаю голову - реально ли восстановить живот без пластики?
Может кто в курсе?