Оцените фигуру, new фото (стр 20)

Вчера в пол силы позанималась, сегодня побаливает все, но сносно. И я не могу себя заставить в прежний темп войти. Вот хоть ты тресни( все откладываю на потом, а в итоге сегодня Нулевой день.
Давайте что ли помарафоним а? Кто со мной?)

Автор, супер результат! Вы молодчинка! А можно попросить вас кратенько зарезюмировать: 1) примерное меню в день 2) как занимаетесь спортом( сами или с тренером) кардио совмещаете с силовыми? 3) какими кремами пользуетесь для тела от целлюлита. Что еще помогает похудеть вам ?про водичку поняла))))

Аноним,
Все есть в теме - читайте!

Форумчанка,
Я автора спрашивала

Аннечка,
Отлично! А можете фото и вес выложить? Для большего стимула. Или хотя бы вес и параметры: рост, объемы.
И допустим раз в неделю будем писать кг и параметры.
Сегодня тоже разгрузочный день, на воде и овощах.

Драгоценная,
Рост 169-170, вес был 66 кг.

Девочки а подскажите, вы когда фоткаетесь живот в тонусе держите? Втягиваете? Я на себя посмотрела если втянуть, то вот как на первом фото у автора, а если расслабить, то как на 7 месяце беременности.

Аноним автор темы: рост 1м64см, вес 66

Аноним автор темы: Рост 169-170

Выросли?

Аноним,
Перемерила рост. Интересно, что в том году было 165 см, хотя всю жизнь была 168-170+-. Тут замеряла ребёнка у стенки, и меня заодно померили, 169 см в итоге. Это как встать видимо.
Аннечка,
На весы часто не надо вставать) вес не показатель. Сегодня по плану тренировка - на пресс и руки. Пью воду, овощи в течение дня и рыба гриль.

Аноним автор темы: Перемерила рост. Интересно, что в том году было 165 см, хотя всю жизнь была 168-170+-. Тут замеряла ребёнка у стенки, и меня заодно померили, 169 см в итоге. Это как встать видимо. а когда было 164 см? разницу в 6 см видно даже на глаз

Автор, смотрю все-таки на вашу кожу! Как?

Купила тоже гель Чистая линия, плюс горячий скраб (только он что-то совсем не горячий), ещё ванну с содой-солью делаю (это все примерно неделю уже)

Перешла на ПП (ну по крайней мере отменила конфеты, булки, хлеб, жаренное)

Стараюсь пить воду

Занимаюсь в зале 1,5 мес, начала с 3х разбив неделю, сейчас ещё стараюсь 2 раза в неделю бегать/быстро ходить по часу

И вот у меня никаких видимых изменений :(((
Больше напрягает кожа на ногах! Примерно так же как у вас, вроде не запущенно, но есть признаки неровностей (целлюлита)
И вот не становится у меня ровнее кожа

автор,счас вес будет медленнее уходить,не заморачивайтесь весами. по питанию раз в -10дней попробуйте загрузочный день-ешьте что хотите и сколько хотите,но на следующий день обратно к правильному питанию..такие качели разгоняют обмен веществ

Аноним,
Ну, возможно, вам потребуется больше времени. Да и у всех свои особенности, и кожа.
Старайтесь пить воды больше, в идеале около 3х литров в день.
Я же расслабилась, и водный баланс нарушать стала. Так высыпания пошли, вместе с вредной пищей. И на лице кожа сохнуть стала. Так что зря я забросила, конечно. Вот сейчас наверстываю.
А гелем я каждый день мазалась, кстати.
Вы молодец, потерпите, не всё сразу :)