Оцените фигуру, new фото (стр 20)

Medeu,
63 не 65, конечно, с чего начинала. Но внешне видно эти 63. Стыдно, девоньки, ой как стыдно. В общем, ответственно обещаю бОльший результат показать.

Девоньки, привет всем!
Дождалась я кд, задержка была большая, и стартанула.
Пока что морально себя настроила, что срывов больше не будет. Листала свои фото, вот... Ну как я могла ? запустить всё?
Ну ниче, полна сил и духа продолжать.
Фото отсчёт будет, ещё какой. Лучше прежнего. Я обещаю.
Завтра скину, во всей красе

Ругайте меня полностью. Вот наглядное фото, как можно расслабиться, и во время не остановиться. Вес 63кг, меньше на 3 кг изначального. Но это не оправдывает ничего. Наела бы и эти 3 кг легко. Цель: 52 кг.
3й день на пп, пью воду, занимаюсь.
Больше никаких срывов, теперь уже знаю, насколько тяжело это.
Ну все, поехали!)

автор, выложите фото геля которым пользуетесь, я не могу найти в магазине

Кому как комфортно, конечно, но я думаю у вас не более 5 кг лишних и все на животе). У меня похожий тип фигуры. Рост 170, идеальный вес, в котором чувствую себя комфортно-это 57-58. Когда меньше-ручки как тростинки и кости торчат над грудью. Сейчас у меня весы на 66,6 зависли и не двигаются... Начала в апреле с 68. С мужем на пару худеем). У него результат лучше, но ему и сбросить нужно больше. Утешает меня что попа зато аппетитная у меня, пока не вернулась в прежний вес).
Удачи автора и всем коллегам и сочутствующим)). Удачи, терпения и силы воли!

а зачем на цыпочки встаете?

аноним,
Гель разбирают похоже быстро, потому что сама долго найти не могла.
Зимой он конечно шикарно подошёл, т.к разогревает хорошо, посмотрим как на лето будет)

Аноним ,
где купить такой гель?
дайте явки, пароли, не могу нигде найти.
желательно на визе!

В ашан лежит.

Анонимище,
Да даже в обычном кировском, Райте бывает.

Вес сегодня 61,5 кг (-0,5).
Позанималась наконец то, и как же тяжело то было. Как будто центнер вешу, все упражнения давались с трудом. Но ничего, завтра полегче будет

Аноним ,
вот, честно, вообще не вижу- будто Вы и не занимались! все расплылось, повисло!
Ноги хорошей длины, талия прорисовывается- заниматься! не бросать!!!

все как было

Аноним,
Знаююю йаа
Аннечка,
Спасибо!
Сегодня болят мышцы, позанимаюсь как смогу.
Придерживаюсь пп, и вода вода вода.
5й день, к вечеру возникало желание поесть вредностей, в итоге, налупилась капусты свежей с огурцами, в виде салата. Целый тазик аж дурно стало.

Физкульт привет, девочки!
Вес сегодня 60,9 кг (-2,1 от нажратого)
Занимаюсь как могу, по чуть-чуть.
По питанию-на дефиците, приличном таком. Пока легко, и не напряжно даётся. Пью много, только успеваю в туалет бегать.
Сейчас свободное время выдалось, пойду тренить, потом в душ, намажусь своим гелем и баиньки

Olcha,
Горит всё! Первые 4 дня особенно, потом кожа привыкает, и уже не так жарит. Ещё заметила, что зависит от того как помоешься) всякие силиконы если налипнут, то эффекта нет почти. Хорошенько надо мочалкой шоркать вообщем )

Девы, купила этот гель. Мажусь им, а не горит.
как так?
мажусь после душа.
что я делаю не так???