Оцените фигуру, new фото (стр 20)

Анонимище,
Может быть вы крем купили, нет?
А так, в составе некоторых гелей для душа, содержится много силиконов, и после них пленка остаётся на коже, вот она и может не пропускать.

нет, гель
специально купила именно гель
только я его наношу после душа, во время душа не шоркаюсь мочалкой))
может поэтому и не горит))

А просто мажете или под пленку? Я купила тоже, горит, но я под пленку, потом вся мокрая была.

Я, точно я!,
Просто мажу. Хорошо горит.

Автор, у вас хорошая фигура. Вам немного поработать и будете вобще красотка

красная роза,
Работаю, спасибо)
Итак, вес как-то медленно, но верно снижается. Сегодня 60,8 кг (-2,2 кг), физ нагрузки мало видимо. Но живот и бока уходят. Уже вижу.
Гель чудеса творит, все разглаживается, кожа гладкая стала. Не знаю, может то, что пью воды много, ещё способствует этому. Боюсь, что за рекламу сочтут, это не так.
До достигнутого ранее результату в 58 кг, осталось 2,8 кг. Думаю за пару недель уйдут, больше тренировок добавлю

Вот разница с 1 июня.
Вес 60,8 (-2,2 кг) за 2 недели. Не знаю как так, но на фото практически нет разницы а по ощущениям есть-в худую одежду начала влезать, брюха нет почти, особенно с утра.
Прям огорчилась, фото увидела( короче, решено, физ активности добавлю как следует

Ножки глаже стали и живот уменьшился. Так держать! Мне кажется вы себя в очень жесткие рамки ставите, отсюда и срывы.

Чо, второй заход
Ноги ровнее стали, талия очерченнее

ЛуизаВебер,
Угу он самый
Урок мне, чтоб знала, как потом тяжело навёрстывать.
Аноним,
Да не то, что бы срывы, скорее распущенность.
Сейчас на вредности даже смотреть не могу, не хочется вообще.

Съела сегодня:
Яблоко
2 вареных яйца
Овсянка на воде 100 г
Кусочек сыра
Хлебец из злаков
Грудка вареная 150 г
Салат огурец+помидор
Кефир
Вода

Что на вечер добавлять, посоветуйте пожалуйста?

Надо вам фото делать в одном белье)) тогда хорошо видно будет

Вечером белок и овощи) рыбка, мясо и салат. Сейчас как раз сезон начинается вкусных овощей. Худеть самое то

Вес сегодня 60,4 кг (-2,6). Ура ура)))

Автор, какие у вас ноги красивые и длинные :)
Блин, моя жопа в пазы больше , целлюлитнее
Позавидую вам тихонечко , я ленивая жопа.

хрудь то уменьшилась

Аноним автор темы: Съела сегодня:
Яблоко
2 вареных яйца
Овсянка на воде 100 г
Кусочек сыра
Хлебец из злаков
Грудка вареная 150 г
Салат огурец+помидор
Кефир
Вода

Аноним ,

ДД.
а вы в калориях это считаете? и в БЖУ?

ЕвгениЯЯЯ,
Никак не считаю. Зимой считала, сейчас на глаз смотрю.лень. А надо? Видеть белки и тд, чтобы? Даже если чего то не доем, все равно восполнять не буду.

Вес сегодня 59,9 кг! ПЯТЬДЕСЯТ 9 и 9 -какая радость)))

молодец!!!!! очередная победа!

Автор массаж живота. Самостоятельно. Каждый день. Используя скраб. 3 минуты. Всего.

Lelkako,
Делаю, честное слово( со скрабом по 5 мин.

Ну значит будет кожа лучше выглядеть на пузе. Не бросайте.

Ноги красивые, но надо над боками и животом работать.они все портят

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

Все разделы