стоит вес в 110 кг

Аноним: обжиральное, а не гормональное.

Один и тот же человек может по-разному себя вести в пищевых вопросах в зависимости от состояния здоровья. По себе знаю. Кто не сталкивался на себе, тот не понимает.

Mrss: С точки зрения углеводного обмена ничем не лучше. вы ж вроде с медициной связаны?
260ккал на 100 грамм изюма. 100 грамм изюма это дофига, столько не съесть. А вот половину шоколадки сжевать или печенья - это запросто.
Рут (белый дракон): у меня вопрос - чем изюм полезнее печеньки? витамины, микроэлементы, вещества которые способствуют расщеплению жиров - это все есть в изюме и нет этого в печеньках. И см. выше.
Рут (белый дракон): дольку шоколада на голодный желудок съедаете или всё же надесерт после нормальной еды из мяса совощами? хоть как.

аноним: курага и симптоматику негативную не снимает.

Дело привычки.

Кабанчик: вы ж вроде с медициной связаны?

Нет, я инженер.

Кабанчик: 260ккал на 100 грамм изюма. 100 грамм изюма это дофига, столько не съесть. А вот половину шоколадки сжевать или печенья - это запросто.

Мне лично ни того, ни другого не съесть. Для меня одинаково дико. Вполне можно съесть столько сухофруктов, если любишь их.

Кабанчик: витамины, микроэлементы, вещества которые способствуют расщеплению жиров - это все есть в изюме и нет этого в печеньках.

Не смешите. Сахар с расщеплением жира. Это как? Биохимию при употреблении быстрых углеводов в пищу представляете себе? Какое может быть при этом расщепление жира? Витамины и микроэлементы вполне можно получать без сопровождающей "нагрузки" в виде сахара. Нечего есть больше что ли?

Mrss: Сахар с расщеплением жира.

Не сам сахар, а полезные вещества, которые присутствуют в изюме. Загуглите.

Mrss: Нечего есть больше что ли?

Узко мыслите.
Спор не имеет смысла.

Кабанчик: полезные вещества, которые присутствуют в изюме

Зачем их есть вместе с сахаром, который в этом изюме в избытке?

Кабанчик: Узко мыслите.

Зато вешу нормально и имею огромный опыт работы над питанием в течение жизни. Что и нужно автору.

Кабанчик: Спор не имеет смысла.

Конечно, не имеет. Чтобы о чем-то спорить, надо хоть что-то знать. Давать советы про изюм и пр. в теме о весе в 110 кг - это пять!

Кабанчик: Я ещё подсела на шоколад 99% какао

как называется? Мне больше 75 никак не попадается.

аноним: Если организму нужен углевод,

Курага это углевод.

Mrss: Давать советы про изюм и пр. в теме о весе в 110 кг - это пять!

Про печеньки то лучше ага.

Кабанчик: Про печеньки то лучше ага.

Это я печеньки предлагала?

Аноним: сдвинула эту громадину с места

Молодец!!! Поддержу Вас!

Шмель: как называется?

Априори вроде.
И ещё коричневая такая упаковка, посмотрю дома.

аноним: после тренировки чем можно перекусить до сна?

Сыра кусочек и кефир мне помогают выжить до утра ))
Могу котлетку паровую съесть. Делаю из чистого мяса без добавок всяких.

Рут (белый дракон): Тогда организм не начинает прямо с утра вырабатывать кучу инсулина для расщепления углеводов, и вас не будет весь день тянуть на сладкое.

Поддержу. Углеводы можно поесть во второй завтрак или в обед. Завтрак привычной кашей, как ни странно, не лучший вариант для худеющего. После этого весь день больше тяга к углеводам.

Кабанчик,
Не сам сахар, а полезные вещества
При чём здесь полезные вещества? Я как раз о сахаре. Быстрый сахар при склонности к гипогликемии вреден. От печеньки будет меньше вреда, чем от изюма. Так вам понятнее будет?
Впрочем, вы к гипогликемии не склонны, раз без последствий шоколад едите на голодный желудок.
И возвращаю вам ваш совет - погуглите. Гипогликемию и стол #9, например.