Не сдаёмся, продолжаем худеть к Новому году!

А у меня весы сломались. Два дня назад вес был 78 (до этого 77.3).

Привет всем. Сегодня у меня 56.5 (-200) за неделю. Не тороплюсь

She_OM: 13 мая 79,1, сегодня 74,7

Ого,супер просто. Прям в точку для меня, спасииибо

I’m Pixy: у меня весы сломались

У меня не работали :-)
Смотрю по одежде.
В субботу вот сабантуй намечается, как не набрать, все, что ушло за выходные? Я конечно и сегодня на треню схожу и завтра с утра в планах 30км на великах

Отчёт: вес 61,2 кг (минус 600 гр.). Было бы меньше, если бы вчера на ночь не наелась (поздно домой пришла).

Lelkako: субботу вот сабантуй намечается

Я на этой неделе здорово отходила от плана. С больным горлом огурцы и капуста особо не лезут. Ещё на следующей неделе два дня рождения.

Сегодня 65, ушла с плато наконец
Убирала сахар в чай утром, больше чай не пью чёрный днем, либо зелёный, либо вода.
Привыкла за 3 дня, муж налил с сахаром по привычке на 4 день, фу, я вылила, не смогла пить достижение недели.
Ну и поняла, что нельзя взвешиваться каждый день, это очень демотивирует и жрёшь идёшь что то, все равно ж не похудела пока
Вот за неделю минус 900, и жрать уже не тянет так сильно.
Сегодня на обед цветная капуста с куриной котлетой и салат.

Независимая Лама,
Все верно, организму очень нужно время, главное не просто похудеть, важно потом не набрать, когда будут введены другие продукты.

Но на меня сложно ориентироваться, я не люблю есть, и у многих борьба за то, чтобы не есть, а у меня за то, чтобы есть. Количество калорий хотя бы 1400.
Так как я очень много двигаюсь и 19-20 часов я в активном состоянии
При этом мясо я не ем.

She_OM,
Стесняюсь спросить, а почему тогда такой вес, если не любите есть?

Внесите данные 65,9 на сегодня

А я сегодня забыла. Завтра обязательно взвешусь.
2 недели без булок - 2 кг.
Потом 1 вернулся , прям заколдованный круг какой-то

Идущая за мечтойй,
Да, конечно.
Думаю завтра днём табличку сделаю, чтобы всех внести сразу.

У меня вес не изменился. Купила две упаковки кефира. Буду пить по стакану вместо ужина или вместо обеда ( если в обед будет не особо голодно, тогда ужин будет не кефир).
Купила финики, буду убирать все сладости. Подсела на мороженое, надо выбираться из этого как- то )))
Потом и финики буду убирать. Сладкого очень много ем. Очень понимаю людей из соседней темы про сахар.

@Планета Земля@,
Был гормональный сбой на фоне стресса, за год набрала очень много с 62 до 89!
Я после трёх родов весила 62 кг, а потом чуть с мужем не развелись, год жили отдельно, я одна с тремя детьми и вот за этот год такой скачок веса был.
А есть и правда не люблю. Вот сегодня день рождение за весь день овощной салат 100 грамм, торт -суфле (480 ккал /100 грамм)- 98 грамм и вот больше ничего не лезет, а я знаю что мне надо добрать хотя бы 1400 ккал.
И если бы я сидела, у меня сегодня 19000 шагов уже, я ещё бегать пойду через часик на 4 км
Но мне нужно есть, я только тогда худею

Всем привет
Напомню, с 1 ноября хотела скинуть 3 кг, с 48.5
Три месяца на подсчёте калорий, постоянно хотела жрать. Спорт, естественно. Работа. Расход калорий немалый.

В итоге к концу апреля - май все пришло в норму, организм привык, ушел последний кг
Щас есть вообще не хочу
Не ем вкусняхи почти - не хочу, а раньше у дочери ела.

Ем 2 яйца в день, куру 150 гр, вернее индейку вареную, пачку творогу. Ну яблоко, хлебцы.

1400 ккал.

Худею, жрать не хочу

Когда долго не ем и вес идет ниже 45, срочно ем пирог штолле, или роллы, или пью вино
Сейчас 45.5 , минус титьки 600 гр, их тоже учитываю