Не сдаёмся, продолжаем худеть к Новому году!

Ясно, просто я готовлю всяко-разно, и супы, и второе. В общем, не для меня эта система.

Ну и вчера не отчиталась - 61,600 - плюс 600 гр за неделю, КД ,вся вздулась и аппетит бешеный, и тренировки на паузе эту неделю. + Приехали к нам родители мужа, много готовлю и ужинаем уже очень поздно, после прогулок, да пикники всякие

in utero: Я не понимаю, как считают калории, это ж только этим и заниматься - взвешивать каждый продукт с утра до ночи! Или кто взвешивает, может всего 2 кусочка еды за день съедают?

Знаете, стоит только начать. Потом так привыкаешь, набираешься опыта, запоминаешь калорийность наизусть и сама сможешь посчитать калорийность супа. Даже на глаз, примерно. Особенно, если в уме быстро считаете. А если не понравилось, можно и бросить. Но, я считаю, знать наизусть калорийность базовых продуктов (или тех, что вы едите) надо. Я иногда ем крылья КФС. И прекрасно знаю их калорийность Потому и ем редко.

Сегодня мне приснилось, что кому-то говорю, как считаю калорийность Сон в руку)))

СoНик: Обновленная табличка

Как обычно

Я в 2015 году когда худела, все считала. И суп и макароны по-флотски. Если уходила с этой системы, то худеть не получалось.
Возвращалась - снова получалось.
Вот этим летом наконец-то получается без подсчета калорий.

57,7 вес растет. Тело нет.
Блин, наверно 54 реален без трень с мин мышц у меня.

@Планета Земля@: Так-то нехилые прибавки. Я с 55 до 67 набирала и худела, потом опять беременность и снова набор, но уже до 73, ужас. Надеюсь, больше детей не будет.

Ну вот я постепенно росла . Получается за 16 лет.. Кроме самого первого, резкого скачка. Поэтому устаканенный с временем вес и уходит со скрипом. Прям тяжело. Тк самое любимое, это поесть...

Всем бодрячка! Я не поняла, все похудели что-ли? Одна я гусеничкой хожу? Вес для таблички 65,8.

Маленькие отвесы, хочется по килограммчику. До главной цели ровно 10 кг остаётся, до промежуточной - 5. Ноги стали спичками, одни пузо и морда поросячьи. Надо увеличить темп снижения веса...

@Планета Земля@: Я не поняла, все похудели что-ли?

Ещё чего, мы стыдимся и прячемся в крапиве Несмотря на бОльшую подвижность летом, вес не уходит. Для меня это загадка

@Планета Земля@: Ноги стали спичками, одни пузо и морда поросячьи.

А у меня фигура а-ля доска. Со всех сторон ровно нажирена. С широкими плечами смотрится супер эффектно

Для таблички 55,7 кг.

Сегодня бульон с обычной варёной курицей + зелень и салат из огурцов со сметаной + зелень. Пишу один приём из нормальной еды, потому что я так ем. В остальное время перекусываю, кусочничаю, подворовываю то, что варится.

Всем привет. Вес 56,9.
Я переедала . На дааче у мамы с её варениками без подсчета нельзя(((
Все спортивных выходных!

Надеюсь, я тут тему не засорю. Девочки, где взять рецепт маринования сладкого болгарского перца? Чтоб сладкий был, но без помидоров. С томат.пастой есть старый рецепт, но я люблю просто перец. В инете искала, делала, но не вкусно - много масла и не сладко оказалось.

Elfa: Девочки, где взять рецепт маринования сладкого болгарского перца?

Надеюсь, я в тему...
Но вы, уверены, что вам такое надо есть?...

Аноним 307: Несколько долек шоколада, манник и все) привес.
Но еще КД на носу, может поэтому.

Манник точно был лишним.

Добрый день.
У меня 50,3
... И я хочу завершить этот процесс похудения.
Я наработала систему питания, которая мне очень нравится. Буду её придерживаться.
У меня уменьшился желудок.
Я сбросила эти 2-3 кг, которые не получалось сбросить последние два года.
Мне все нравится и все устраивает.
Спасибо за компанию. Без вас У меня бы не получилось)))

Всем привет!
Лето промчалось, в понедельник выезжаем домой!
Будем активно работать над весом, учиться есть))
Дома новый член семьи, едем из отпуска с ним домой

She_OM,
Какой симпотный щен! Как назвали? Что за порода?

Vesnushki,
Я за вас рада! Кайфуйте теперь от себя. Мы будем вас догонять